Справжня кутя з пшениці. Класичний рецепт від відомого дієтолога

Справжня кутя повинна бути з пшениці. Класичний рецепт, за яким її готували ще у 12 ст.

Кутя – страва, з якої в Україні починають трапезу в Святий вечір. Про кутю вперше згадують на початку XII століття в літописі Повісті минулих літ.

У старі часи кутю готували найчастіше з пшениці, рідше з ячменю. Спочатку кутю готували з медом. У пізніші часи в кутю стали додавати макове молоко (запарений і розтертий мак), родзинки, а також подрібнені горіхи.

Читайте також: Синоптик розповіла, якою буде погода на Святвечір

Продукти, з яких готується кутя мають символічне значення:

– зерно є символом воскресле життя.

– мед вважається символом здоров`я і благополучного побуту (солодкого життя).

– мак символізує достаток у сім`ї.

Вважають, що чим багатша (тобто смачніша і ситніша) кутя, тим кращими будуть врожай і достаток у сім`ї. Виходячи з цих міркувань в Україні в переддень Різдва (в Святий вечір) кутю називали багатою і робили її дуже смачною.

Рецепт приготування куті:

Продукти, необхідні для приготування пшеничного куті:

-1 склянка зерен пшениці;

-100 г маку;

-100 г ядер волоських горіхів;

-1-3 столові ложки меду;

-100 г родзинок;

На воді з чистих зерен варять звичайну розсипчасту пісну рідку кашу, прохолоджують, підсолоджують за смаком. Окремо розтирають мак до одержання макового молочка, додають мед, все перемішують і додають до пшениці. Якщо каша густа, її можна розбавити охолодженою кип`яченою водою.

Родзинки обдати окропом, воду злити, перебрати, видаляючи плодоніжки. В кінці додають товчені ядра волоських горіхів.

Для підсолоджування краще використовувати тільки мед.

Читайте також: Добра звістка до свят: в історії можливо все – навіть зміни на краще

Светлана ФУС, диетолог

Сообщить об ошибке – Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter