спорт
Наконец-то точный ответ: в ВОЗ рассказали, как часто надо заниматься спортом
Во время тренировок важно обращать внимание на самочувствие и не перегружать себя
19:22 02.03.24
Непредвиденные ситуации случаются: Инна Мирошниченко рассказала, как чуть не лишилась глаза из-за детей
Пострадала из-за детей
12:22 28.02.24
Удивитесь, насколько улучшится результат: ученые рассказали, в какое время суток тренировки наиболее эффективны.
Воспользуйтесь этими советами
19:22 25.02.24
Последний раунд: боксер Вячеслав Узелков рассказал о перспективах спортивной карьеры
Он рассказал о сложностях спортсмена
17:22 22.02.24
Худеем эффективно: открыта самая продуктивная тренировка для потери веса
Советы профессионального тренера
11:40 18.02.24
Выдержка не требуется: эксперты назвали одно физическое упражнение, которое помогает похудеть лучше других
Так может делать каждый, даже дети
03:30 18.02.24
Оказывается, все не так однозначно: ученые рассказали, действительно ли полезно ежедневно делать 10 000 шагов
Следует не только подсчитывать шаги, но и быть более активными
12:22 11.02.24
Удивитесь результату: учитель йоги рассказала, какого эффекта можно достичь с помощью простых упражнений
Это действительно работает
08:22 11.02.24
Будете приятно удивлены: простые упражнения, которые помогут сделать талию узкой, а живот – плоским
Выделите себе несколько минут в день
18:22 10.02.24
Влияют на выносливость и энергичность: продукты, которые нужно употреблять перед утренней пробежкой
Натощак врачи не рекомендуют бегать
23:40 09.02.24