Если вы не завтракаете, то можете умереть

Учёные утверждают, что от вашего завтрака зависит многое. Например, поев утром вы можете спасти свою жизнь. Об этом пишет Информ-UA.

Поэтому не забудьте обязательно покушать завтра утром. Учёные установили, что пропустив завтрак, вы можете столкнуться в будущем с проблемами сердечно-сосудистой системы, особенно инсультом. Об этом говорят учёные в исследовании, опубликованном в Journal of the American College of Cardiology.

Конечно, огромную роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний играет не только наличие или отсутствие завтрака. На ваше сердце, да и организм в целом, оказывает воздействие возраст, питание, образ жизни, а также ваш вес и, естественно, заболевания других систем организма. Однако новое исследование гласит, что люди, которые привыкли всегда пропускать завтраки, имеют повышенный риск к смерти именно от проблем с сердцем и сосудами. И этот риск на целых 87% выше, если сравнивать с теми людьми, которые регулярно привыкли есть по утрам. Об этом заявил доктор Вэй Бао, который является доцентом эпидемиологии в Университете Айовы. Также Вэй Бао — один из авторов исследования.

Завтрак, по мнению исследователей, считается самым важным приёмом пищи. Кроме того, учёные утверждают, что есть множество факторов риска заболеваний сердца и сосудов — это может быть диабет, проблемы с липидным обменом, гипертония и так далее. Доктор Вэй считает, что их исследование говорит о том, что если регулярно игнорировать правила утреннего приёма пищи, то риск иметь проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы очень высок.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: