Ученые раскрыли большую пользу от бананов

Ученые в очередной раз доказали пользу бананов для здоровья человека.

Ботаники относят бананы к ягодам, которые богаты углеводами. В трех бананах содержится суточная норма калия. Специалисты считают, что именно калий помогает при гипертонии и заболеваниях сердца, сообщает «Белновости«.

В состав ягоды входит эфедрин, который повышает работоспособность человека и благотворно влияет на нервную систему. Еще один бонус – вещества, похожие по своему действию на серотонин, помогают улучшить эмоциональный фон.

Также выявлена польза бананов в борьбе с такими заболеваниями, как анемия, депрессия, авитаминоз. Помогает в борьбе со стрессом и болезнями ЖКТ.

Однако существует ряд противопоказаний: ишемия, сахарный диабет, инфаркт, ожирение, тромбофлебит, высокая свертываемость крови.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: