В предверии лета специалисты рассказали, как правильно загорать

В первую очередь специалисты советуют пользоваться определенными кремами, которые специализируются на защите от солнечных лучей, причем уровень защиты должен превышать 30 единиц, передают «Белновости«.

Отмечается, что в солнечную погоду нужно обязательно ходить в головном уборе, в светлой, с длинными рукавами одежде.

В-третьих, нельзя забывать о безопасных дозах загара, например, в полдень лучше отказаться от лежания под солнцем, а вечером или утром – самые безопасные лучи.

Если вредный загар все же был получен, и он сопровождается отечностью и высокой температурой, то нужно принять прохладную ванную или душ, выпить жаропонижающие препараты, а также увлажнить кожу специальным кремом без вазелина.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: