Врачи нашли самый простой способ справиться с депрессией

Ключ к хорошему настроению оказался в умеренности

Хорошая новость для любителей выпить: шведские ученые обнаружили, что люди, выпивающие ежедневно немного вина, реже страдают от депрессии.

Исследователи пронаблюдали за 5 тысячами человек в течение 12 лет и пришли к выводу, что самыми счастливыми были те, кто употреблял чуть меньше 10 бокалов вина в неделю, сообщает The Sun. При этом ученые предупреждают, что те, кто превышал этот лимит, на 80% чаще впадали в депрессию. Впрочем, полные трезвенники также страдали от нее – на 70% чаще, чем те, кто не отказывал себе в умеренных радостях, отмечают Россми.

Кроме того, специалисты напоминают, что чрезмерное употребление алкоголя особенно опасно для молодых женщин – из-за этого у них развиваются рак и сердечно-сосудистые заболевания. А вот женщинам пожилого возраста немного спиртного не повредит, считают скандинавские специалисты.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: