Експерти назвали кілька простих звичок, які можуть призвести до виникнення онкологічних захворювань
Про те, що деякі дії, які тільки спочатку здаються звичайнісінькими, проте насправді не такі нешкідливі, пише "Cosmopolitan".
1. Малорухливий образ робочої діяльності підвищує ймовірність раку, і медики радять частіше робити розминку протягом робочого дня, і виділяти фізичному навантаженню хоча б 30 хвилин в день. Сидячий спосіб життя призводить до розвитку злоякісних новоутворень в легенях, онкології шлунково-кишкового тракту та ендометріальні різновиди рака.
2. Солодкі газовані напої, через підвищений вміст цукру, не тільки шкодять зубам або фігурі. Багато "газованої води" занадто калорійні, і тільки підвищують ризик розвитку раку в ендометрії, позаяк збільшують рівень глюкози в крові, що негативно позначається на виробленні інсуліну, а цей процес сприяє надмірно активному поділу клітин, що вистилають репродуктивні органи, і аномальні клітини також починають з'являтися інтенсивніше. Крім того, від надлишку "газованої води" виникають і інші форми онкології - рак підшлункової залози, яєчників і грудей.
3. Гарячий чай або кава, з одного боку, знижують можливість появи різноманітних онкологічних захворювань, але водночас і серйозно шкодить - у шанувальників занадто гарячих напоїв, за статистикою, рак горла і стравоходу спостерігається частіше, ніж у тих, хто п'є остиглі напої.
4. Нічна робота, що змушує сидіти за комп'ютером практично до ранку, не найкращим чином відбивається на стані організму. Зокрема, у жінок, зайнятих ночами, ризик появи будь-яких форм онкології підвищується на 19 відсотків, і викликано це нестабільним виробленням гормону мелатоніну, який відповідає за добовий ритм і нормалізацію сну, при цьому перешкоджаючи розвитку раку.
5. Недостатньо ретельне чищення зубів, крім карієсу, теж призводить до онкологічних захворювань - через пародонтоз ризик виникнення раку в легенях і колоректальної форми онко підвищується на 24 відсотки, і, судячи з усього, причина в зниженні імунітету.
6. Смартфон в бюстгальтері - не найкраще місце зберігання, і як мінімум 7 з 10 випадків злоякісних новоутворень в молочній залозі, зафіксовані у жінок, які звикли носити пристрій саме там.
7. Оральні ласки, виявляється, також небезпечні - винуватець вірус папіломи, яким заражена практично кожна людина, і щоб понизити ризик онкології, необхідно пройти процес вакцинації від цього захворювання, або знизити число партнерів.
До слова, раніше "Стіна" розповідала про те, чому день варто починати з омлету.
Також раніше наш портал повідомляв про те, які речі краще не зберігати на кухні.
А до цього ми писали про те, як швидко приготувати смачну ікру з кабачків.
