Цукор, який міститься у газованих солодких напоях небезпечний для здоров'я
Солодка газована вода може призвести до багатьох захворювань. Про це пише портал healthline.
Вживаючи солодку газованку у непомірних кількостях, можна викликати захворювання серцево-судинної системи. Також це підвищує рівень смертності, впевнені американські дієтологи які зробили висновки на підставі досліджень.
Надмірне вживання цукру може негативно позначитися на здоров'ї, однак, солодкі газовані напої набагато гірші, адже вони не втамовують спрагу, а фруктоза збільшує рівень гормону голоду.
В одному з досліджень люди, які стали пити солодку газовану воду споживали на 17 відсотків більше калорій, ніж до того, як вживали солодку газованку.
Крім того, цукристі напої метаболізуються через печінку. Частина жирів, які утворюються в результаті перероблювання надходять в кров, а частина залишається в печінці спричиняючи ожиріння печінки.
Споживання цукру збільшує накопичення жиру на животі. Такий жир називають вісцеральний. Накопичення жиру на животі може спричинити діабет другого типу та серцеві захворювання.
Якщо цього мало, ще кілька причин гарно подумати, перш ніж купувати солодку газовану воду.
Газованка може спричинити резистентність до інсуліну - ключова особливість метаболічного синдрому, можуть спричинити діабет 2 типу. Солодка вода може викликати звикання та залежність, деякі дієтологи порівнюють залежність від цукру із залежністю від кокаїну.
Як раніше писав портал Стіна, у МОЗ розповіли, як надати першу допомогу при тепловому ударі та перегріві.
Також Стіна повідомляла, журавлина може руйнувати поганий холестерин, сприяти довголіттю та запобігати хворобам.
