Продовжуючи переглядати Ukrainianwall.com Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і згодні з використанням файлів cookie.

депрессия

Під маскою емоцій: як розшифрувати основні сигнали депресивного стану

Депресія може бути викликана різними факторами

Поступово заганяєте себе у депресію: звички, які збільшують тривожність

Зверніть на них увагу

Про себе не забувайте: як розвантажити час при напруженому графіку - 5 простих лайфхаків

Що потрібно зробити

Заспокоїться за лічені хвилини: 3 методи, які допоможуть позбутися стресу

Поради психолога

Знімуть стрес та тривожність: продукти, які знижують рівень кортизолу

Що потрібно їсти, щоб запобігти депресії

Врятують вас від депресії: прості вправи, які допоможуть позбутися стресу

На це у вас піде всього 15 хвилин

Не доведіть все до депресії: як позбавитися зимової хандри - поради психолога

Що кажуть медики

Життя знову заграє фарбами: топ-10 порад, які допоможуть позбутися депресії

Прислухайтеся до порад фахівців

Тепер тривоги вам не страшні: як зняти стрес за лічені хвилини – вчені винайшли новий метод

Цей простий спосіб зніме напругу та допоможе вам заспокоїтися

Зберігайте спокій у всіх ситуаціях: вчені з'ясували, як стрес впливає на роботу мозку

Наслідки для здоров'я можуть бути серйозними