стресс
70% украинцев заявили об ухудшении здоровья: ВОЗ — об инфарктах, инсультах и стрессе из-за войны
Хронический стресс, постоянные воздушные тревоги и нарушения сна ускоряют биологическое старение украинцев. ВОЗ обнародовала масштабное исследование о том, как война меняет здоровье нации.
21:25 07.07
Собаки лечат стресс, но не всех: в Пенсионном фонде запустили канистерапию — кто следующий
17 июня в Пенсионном фонде Украины прошло необычное занятие — сеанс канистерапии для сотрудников. Психологи ГСЧС вместе со специально подготовленной собакой помогали госслужащим справиться с последствиями длительного стресса.
20:14 17.06
Организм украинцев не выдерживает войны: какие болезни забирают жизни в тылу
Затяжная война запустила в организме украинцев необратимые процессы: хронический стресс, недосыпание и недоступность лекарств добавляют трудоспособному населению до 8 лет биологического возраста. Сердечно-сосудистые катастрофы, запущенная онкология и неконтролируемый диабет уносят тысячи жизней в тылу.
13:21 16.06
Психика не выдерживает войны: госпитализации бьют рекорды — какой диагноз стал главной угрозой
Количество украинцев, госпитализированных с психическими расстройствами, выросло на треть по сравнению с мирным временем. Какие диагнозы вышли в лидеры на четвертый год большой войны и что прогнозирует МОЗ — далее в материале.
15:16 15.06
Хронические болезни украинцев пойдут вверх: врач назвал главную причину — кто в зоне риска
Кандидат медицинских наук Божук предупреждает о стремительном росте хронических заболеваний среди украинцев. Дефицит сна, хронический стресс и невиданные масштабы ПТСР — главные триггеры, которые могут вызвать всплеск болезней уже в ближайшее время.
14:17 14.06
Ресурс не бесконечен: как вовремя заметить перегрузку — кто в зоне риска
Постоянная усталость, раздражительность и проблемы с концентрацией — это не просто «тяжёлая неделя». Психологи предупреждают: организм подаёт сигналы задолго до того, как ресурс исчерпается полностью. Рассказываем, как распознать перегрузку на ранних стадиях и не довести себя до эмоционального выгорания.
10:15 12.06
Почему после обстрелов нет сил: психолог назвал гормоны, истощающие тело
Психолог Алексей Удовенко в эфире Киев24 объяснил, как обстрелы и тревоги запускают выброс адреналина и кортизола, из-за чего тело истощается даже при внешнем спокойствии.
22:32 02.06
Первый день после отпуска — смертельный: 5 факторов, которые останавливают сердце
Кардиологи зафиксировали тревожную тенденцию: количество остановок сердца резко возрастает именно тогда, когда люди возвращаются из отпуска на работу. Почему привычный рабочий график превращается в смертельную угрозу?
21:30 27.05
Нужно всего 10 минут: простая техника для снижения стресса и защиты сердца - даже встреча путина и Трампа вас не расстроит
Ежедневные привычки могут стать простым щитом от хронического напряжения. Одна короткая техника, не требующая оборудования и специальных условий, помогает снизить стресс, улучшить самочувствие и защитить сердце
01:00 16.08
Прям можно, прям ешьте: чем можно заедать стресс - и побольше себе наложите
Иногда привычные реакции организма могут завести в замкнутый круг. Особенно в периоды повышенного напряжения. Но даже в таких ситуациях есть простые, но эффективные способы поддержать себя — не нарушая границы здоровья
02:30 07.07