стресс
Собаки лікують стрес, але не всіх: у Пенсійному фонді запустили каністерапію — хто наступний
17 червня у Пенсійному фонді України відбулося незвичне заняття — сеанс каністерапії для працівників. Психологи ДСНС разом зі спеціально підготовленою собакою допомагали держслужбовцям впоратися з наслідками тривалого стресу.
20:14 17.06
Організм українців не витримує війни: які хвороби забирають життя в тилу
Тривала війна запустила в організмі українців незворотні процеси: хронічний стрес, недосипання та недоступність ліків додають працездатному населенню до 8 років біологічного віку. Серцево-судинні катастрофи, занедбана онкологія та неконтрольований діабет забирають тисячі життів у тилу.
13:21 16.06
Психіка не витримує війни: госпіталізації б'ють рекорди — який діагноз став головною загрозою
Кількість українців, яких госпіталізували з психічними розладами, зросла на третину порівняно з мирним часом. Які діагнози вийшли в лідери на четвертий рік великої війни та що прогнозує МОЗ — далі в матеріалі.
15:16 15.06
Хронічні хвороби українців підуть угору: лікар назвав головну причину — хто в зоні ризику
Кандидат медичних наук Божук попереджає про стрімке зростання хронічних захворювань серед українців. Дефіцит сну, хронічний стрес та небачені масштаби ПТСР — головні тригери, які можуть спричинити сплеск недуг уже найближчим часом.
14:17 14.06
Ресурс не безкінечний: як вчасно помітити перевантаження — хто в зоні ризику
Постійна втома, дратівливість і проблеми з концентрацією — це не просто «важкий тиждень». Психологи попереджають: організм подає сигнали задовго до того, як ресурс вичерпається повністю. Розповідаємо, як розпізнати перевантаження на ранніх стадіях і не довести себе до емоційного вигорання.
10:15 12.06
Чому після обстрілів немає сил: психолог назвав гормони, що виснажують тіло
Психолог Олексій Удовенко в етері Київ24 пояснив, як обстріли та тривоги запускають викид адреналіну й кортизолу, через що тіло виснажується навіть за зовнішнього спокою.
22:32 02.06
Перший робочий день після відпустки — смертельний: 5 факторів, які зупиняють серце
Кардіологи зафіксували тривожну тенденцію: кількість зупинок серця різко зростає саме тоді, коли люди повертаються з відпустки до роботи. Чому звичний робочий графік перетворюється на смертельну загрозу?
21:30 27.05
Потрібно всього 10 хвилин: проста техніка для зниження стресу та захисту серця - навіть зустріч путіна та Трампа вас не засмутить
Щоденні звички можуть стати простим щитом від хронічної напруги. Одна коротка техніка, що не потребує обладнання та спеціальних умов, допомагає знизити стрес, покращити самопочуття та захистити серце
01:00 16.08
Прям можна, прямо їжте: чим можна заїдати стрес - і побільше собі накладіть
Іноді звичні реакції організму можуть завести у замкнене коло. Особливо у періоди підвищеної напруги. Але навіть у таких ситуаціях є прості, але ефективні засоби підтримати себе — не порушуючи межі здоров'я
02:30 07.07
Школярам та студентам приготуватися: несподівані наслідки переходу на літній час
Українців попередили про несподівані наслідки переходу на літній час
14:00 22.03