стресс
Нужно всего 10 минут: простая техника для снижения стресса и защиты сердца - даже встреча путина и Трампа вас не расстроит
Ежедневные привычки могут стать простым щитом от хронического напряжения. Одна короткая техника, не требующая оборудования и специальных условий, помогает снизить стресс, улучшить самочувствие и защитить сердце
01:00 16.08
Прям можно, прям ешьте: чем можно заедать стресс - и побольше себе наложите
Иногда привычные реакции организма могут завести в замкнутый круг. Особенно в периоды повышенного напряжения. Но даже в таких ситуациях есть простые, но эффективные способы поддержать себя — не нарушая границы здоровья
02:30 07.07
Школьникам и студентам приготовиться: неожиданные последствия перехода на летнее время
Украинцев предупредили о неожиданных последствиях перехода на летнее время
14:00 22.03
Тревожность и стресс исчезнут: какие продукты обладают свойствами антидепрессантов
Включение в рацион продуктов, богатых витаминами, минералами и антиоксидантами, может помочь организму справиться со стрессом и повысить качество жизни
09:30 20.10
Так можно обойтись без препаратов: какие ежедневные привычки естественным путем снижают уровень кортизола
Вы будете ощущать себя другим человеком
11:37 27.05
Спасите себя от излишнего стресса: психологи рассказали, что такое социальная тревожность и как ее побороть
Первое действие – признать свою проблему
18:40 25.05
Увеличивает уровень кортизола: напиток, который усиливает стресс
Его употреблять можно не всем
08:22 17.05
Станут спасением от стресса: напитки, которые помогут снять тревожность
Они безопасны для здоровья и отлично помогают расслабиться
09:40 16.05
Знаки Зодиака в борьбе со стрессом: индивидуальные подходы к релаксации
Секреты спокойствия
08:22 11.05
Будете кушать как голодный волк: три вещи, которые повысят аппетит при стрессе
Как помочь себе самостоятельно
08:22 03.05