Обычная приправа может существенно увеличить длительность жизни
Безусловно, всем известно, что для продления своего существования в этом мире, необходимо отказаться от пагубных привычек, правильно питаться, регулярно заниматься физическим трудом и высыпаться, но как стало известно, предотвратить преждевременное старение поможет одна нехитрая специя, имеющая целый ряд преимуществ, пишет "Daily Express".
Специи. Фото: скриншот YouTube-видео.
Эта приправа, часто используется в индийской кухне, а ее польза для организма является всего лишь дополнительным бонусом. Активный ингредиент куркумы - куркумин, в значительной степени отвечает за ее полезность для всего организма. Регулярное употребление куркумы защитит от образования тромбов - лабораторные исследования показали, что куркума снижает риск скопления тромбоцитов. Также, эта специя - естественное противовоспалительное и антиоксидантное средство, что делает этот порошок идеальным веществом при некоторых кожных заболеваниях.
Куркума доступна как в чистом виде, та и в виде смесей. Специя устраняет рост раковых клеток, и эффективна при лечении симптомом рассеянного склероза, болезней почек, и метаболического синдрома - комплексному заболеванию, включающее диабет, гипертонию и ожирение.
Специи. Фото: скриншот YouTube-видео
Однако, организм, уже пораженный недугом, с меньшей вероятностью дотянет до глубокой старости, и именно поэтому уже сейчас необходимо сделать первый шаг на пути к предотвращению болезней - добавьте в ваше меню побольше свежих овощей и фруктов. Такие действия помогут минимизировать риск возникновения хронических заболеваний, но помимо этого, расширив рацион большим количеством куркумина, стоит и придерживаться разнообразной, здоровой диеты.
К слову, ранее "Стена" рассказывала о том, какие популярные каши могут нанести непоправимый вред вашему здоровью.
Также ранее наш портал сообщал о том, что необходимо исключить из своего рациона в аномальную жару, а что наоборот нужно добавить.
А до этого мы писали о том, нехватка какого витамина в организме может привести к развитию онкологических заболеваний и проблемам с сердцем.
