Если в последнее время вас беспокоят проблемы с потенцией, то вам немедленно стоит отказаться от этих продуктов.
Об этом сообщает портал Progorodsamara.
Так, ученые доказали, что употребление определенных продуктов ведет к тому, что мужское здоровье ухудшается в разы сильнее. Некоторые продукты могут выступать катализатором снижения потенции. Именно поэтому если вы не хотите проблем в постели, то вас следует срочно поменять рацион.
Диетолог рассказала, что ее советы подойдут не только для мужчин, но и для женщин.
По словам диетолога Елены Ткаченко, главная ошибка это перебор углеводов в меню. Злоупотребление полуфабрикатами и спиртным также пагубно скажется на вашем здоровье.
Для того, чтобы не «лажать» в постели, стоит приучить себе не есть фастфуд, соски, колбасы, не пить сладкую газировку, пакетированный сок и энергетики. Не стоит также баловаться жаренным мясом и шашлыком. Как ни странно, но жаренная курица также не поможет вам для крепкого мужского здоровья. Если хочется мяса, варите или запекайте его. Соленое и копченое тоже попадает под запрет.
Ранее «Стена» сообщала, что ученые ошарашили новым исследованием – лишний вес и резкое похудение оказались одинаково опасны, особенно для мозга.
Ученые ошарашили новым исследованием – лишний вес и резкое похудение оказались одинаково опасны, особенно для мозга.
Как отмечают специалисты, колебания веса в пожилом возрасте пагубно сказываются не только на физическом, но и на психическом состоянии. К такому выводу пришли корейские исследователи.
Выяснилось, что изменение массы тела более чем на 10% увеличивает риск развития старческой деменции на 20% по сравнению с теми испытуемыми, чей вес был стабильным.
Напоминаем, определены 12 мифов о похудении, в которые верят люди.
Подсчет калорий – идея, которая существует уже очень давно. Тем не менее резкое сокращение количества потребляемых калорий кажется разумным только в теории и практически никогда не помогает на практике, особенно в долгосрочной перспективе. Диета с низким количеством калорий лишает вас энергии, портит вам настроение и переводит организм в состояние стресса. Тело начинает накапливать жир.
