Недавно британская компания Hycosan and Optase Eye Care представила результаты масштабного исследование, в котором были определены угрозы, с которыми сталкиваются офисные работники. Специалисты утверждают, что самыми уязвимыми у людей, работающих перед компьютером, являются глаза. Для того, чтобы обезопасить свое здоровье, эксперты рекомендуют больше моргать. Об этом информирует Daily Mail, сообщает kp.ua.

Ученые пришли к выводу, что в среднем сотрудник офиса проводит около 5,5 часов непрерывного времени перед экраном монитора. При этом 88% таких людей жалуются на сухость и тяжесть в глазах, а также на расплывчатость изображения после работы.

Помимо этого, больше трети офисных работников жалуются на головные боли, что также является результатом чрезмерного напряжения глаз.

В результате опроса выяснилось, что двое из пяти опрошенных не могут провести ни дня вдали от компьютеров или смартфонов. По мнению офтальмологов, спасти ситуацию могло бы обыкновенное моргание.

В среднем, человек, который смотрит в экран монитора, моргает от одного до трех раз в минуту. При этом без концентрации на экране мы моргаем до 20 раз в минуту.

По сути это означает, что глядя в монитор, мы значительно реже увлажняем свои глаза и подвергаем их лишним угрозам из внешнего мира. Эксперты утверждают, что недостаточно частое моргание приводит к нечеткому видению, сухости глаз и головным болям.

«Результаты показывают, как экраны мониторов действительно заполонили нашу жизнь. Очень важно, чтобы у нас были регулярные перерывы от искусственного освещения и цифровых устройств. Офисные работники, как правило, более склонны к заболеваниям глаз, поскольку мы, естественно, меньше моргаем при концентрации», — объяснила эксперт по уходу за глазами и Сабрина Шах-Десаи.

Ранее «Стена» информировала, что по мнению специалистов, специальная гимнастика лучшее средство для омоложения вашей кожи лица.

Также, «Стена» поделилась рецептом идеального весеннего борща от известного повара.

Напоминаем, новой ведущей «Ревизора» на «Новом канале» станет известная журналистка, гастрономический эксперт Юлия Панкова.