Если у вас дома до сих пор старая зубная щетка, немедленно избавьтесь от нее.
Об этом сообщают «Акценты»
К соответствующему выводу пришли немецкие учены. Они более десяти лет наблюдали за огромной группой из более, чем трех тысяч человек. Возраст «подопытных» составлял от 46 до 51 года.
Так, оказалось, что средство для очищения полости рта влияет на здоровья вашей ротовой полости в том числе десен и зубов.
Самой эффективной признали электрическую щетку – она спасает от возможного периодонтита и выпадения зубов. Те, кто пользовался усовершенствованными приборами, потеряли, в среднем, на 0,4 зуба меньше по сравнению с теми, кто чистил зубы обычной зубной щеткой.
«Электрические зубные щетки лучше справляются с зубным налетом в краткосрочной и долгосрочной перспективе, оказывают положительное влияние на предотвращение возникновения или прогрессирования начинающегося гингивита», – сообщают специалисты Journal of Clinical Periodontology.
По словам ученых нельзя с точностью сказать, что на здоровье ротовой полости влияет только зубная щетка, именно поэтому стоит учитывать и другие факторы.
Так, чтобы добиться эффекта электрической зубной щетки достаточно всего лишь соблюдать три простых правила:
- чистить зубы не менее трех минут;
- регулярно менять щетки;
- не забывать про внутренние поверхности полости рта и язык.
Если после чистки зубов воспользоваться ополаскивателем, понизится концентрация важного для здоровья эмали фтора. В особенности опасно полоскать зубы перед сном, ведь ночью организм производит значительно меньше слюны, чем днем, фтор смывается медленнее и лучше укрепляет зубы.
Также Стена писала, что стоматологи рекомендуют хотя бы пару раз в год проходить гигиену полости рта — довольно неприятную процедуру, в ходе которой зубы очищаются от зубного налета и камней.
Как бы жутко это не звучало, в будущем этим делом могут заняться роботы, но бояться ничего не стоит — по сути, от пациентов потребуется просто наполнить рот жидкостью и посидеть под магнитным полем.
