похудение
Голодать не придется: как похудеть на 5 кг всего за одну неделю - быстро, просто и надежно
Можно ли реально заметно снизить вес всего за одну неделю, не прибегая к экстремальным методам? Современные подходы к похудению показывают, что это возможно при разумном подходе к питанию и образу жизни
05:00 19.08
Талия уменьшится за пару недель: какие 4 напитка с лимоном помогут быстро похудеть - еще и вкусно
Простые напитки с лимоном могут стать отличным помощником в борьбе за красивую фигуру и легкость в теле. Специалисты отмечают, что такие сочетания не только способствуют похудению, но и приносят организму ощутимую пользу
02:00 19.08
Без таблеток, диет и уколов: как ускорить метаболизм не вредя здоровью
Многие думают, что скорость обмена веществ – врождённая константа, которую нельзя изменить. Но на самом деле метаболизм — это гибкая и тонко настраиваемая система, реагирующая на каждое наше действие
03:00 14.08
Круче всякого "Оземпика": какой кофе поможет быстро похудеть - а еще оздоровит организм
Обычно чашка кофе ассоциируется с бодростью и утренним ритуалом. Но новое исследование показывает, что этот популярный напиток может иметь и другой, неожиданно приятный эффект — он способен поддерживать процесс похудения
05:30 13.08
Стройная талия и плоский торс гарантированы: как кофе помогает уменьшить жир на животе
Новый компонент, содержащийся в привычном напитке, может неожиданно повлиять на фигуру. Последние исследования дают поводы пересмотреть отношение к кофе — особенно тем, кто борется с лишним весом и жировыми отложениями в области живота
07:15 07.08
Едим и худеем: какие молочные продукты не повредят вашей фигуре
Многие уверены, что молочные продукты полезны, но не всегда обращают внимание на скрытый сахар в их составе. Для тех, кто ориентирован на здоровое питание и похудение, важно знать, какие варианты содержат минимум подсластителей
22:15 03.08
Перекусы и похудение: как привычная еда мешает вам сбросить лишний вес
Даже при строгом плане питания и регулярных тренировках похудение может замедлиться. Часто причиной становятся незаметные перекусы, которые сводят на нет все усилия и добавляют лишние калории
00:30 02.08
Начинаем подготовку к следующему купальному сезону: что нужно убрать из рациона, чтобы быстро похудеть
Многие, стремясь к снижению веса, внимательно следят за рационом и исключают вредные продукты. Однако есть немало привычных вариантов, которые внешне кажутся полезными, но на деле могут мешать похудению
02:30 28.07
Диеты больше не нужны: какие специи делают любую еду жиросжигающей - пища будет в наслаждение
Иногда путь к цели начинается с малого. Вполне возможно, что один из эффективных способов поддержки фигуры скрыт прямо в вашей тарелке — главное, знать, что и как использовать
02:00 24.07
Прощай, мамон! Как избавиться от пивного живота - пока вас не раздуло еще больше
Есть внешние признаки, которые многие привыкли игнорировать, хотя они напрямую связаны с состоянием организма. Один из них — округлый живот, характерный не только для тех, кто увлекается пивом, как принято считать
04:00 23.07