похудение
Не только творог и моцарелла: какой сыр способствует похудению
Иногда полезное и вкусное всё-таки сочетается. Один из известных европейских продуктов может удивить тех, кто стремится к фигуре без жертв. Его свойства ставят под сомнение привычные представления о диете
00:30 22.07
Важнейший компонент всей системы: как ночной сон влияет на похудение
Иногда в борьбе за стройность мы упускаем из виду то, что кажется очевидным. Один из важнейших факторов, влияющих на результат, может находиться не в тарелке и не в спортзале
00:30 21.07
Вообще не летом: в какой месяц года правильней всего садиться на диету - странно, но эффективно
Многие мечтают сбросить лишнее и улучшить форму, но далеко не каждый момент для этого подходит одинаково. Исследования показывают: конкретный месяц года может значительно повлиять на успех усилий
01:30 19.07
Это поможет закрепить результат: как похудеть, не ощущая чувство голода - и сыты, и стройны
Иногда секрет стройности скрывается не в запретах, а в правильной расстановке акцентов. Некоторые продукты не только насыщают, но и незаметно помогают телу сбрасывать лишнее
05:00 02.07
Главный секрет всех диетологов: какие продукты способны ускорить процесс похудения
Здоровое питание – это не только ограничение калорий, но и сбалансированное питание, которое обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами
18:15 21.10
Вам будет чрезвычайно вкусно: какой овощ идеально подходит для похудения
Вкусный и полезный овощ, это настоящий помощник в борьбе с лишним весом. Его низкая калорийность, высокое содержание клетчатки и витаминов делают его незаменимым компонентом рациона для всех, кто стремится к стройности и здоровью
00:30 22.09
Худеем без усилий: как тратить больше калорий без фитнеса и тренажеров
Помните, что даже небольшие изменения в образе жизни могут привести к значительным результатам. Главное – быть последовательным и не сдаваться при первых трудностях
05:00 19.09
Пора готовиться к следующему лету: какие дешевые продукты помогают похудеть
Помните, что каждый организм индивидуален, поэтому для достижения оптимальных результатов рекомендуется проконсультироваться со специалистом
08:30 26.08
Помогут быстро сбросить вес: топ-8 продуктов, которые содержат мало калорий
Что нужно кушать, чтобы быстро похудеть
16:15 28.06
Под чашку любимого кофе: какой шоколад поможет похудеть
Следите за количеством потребляемого продукта
05:00 26.06