польза
Заготавливайте кладовые: какие осенние яблоки самые полезные в Украине
Осенние яблоки не просто украшают фруктовые ряды на рынке — они могут стать настоящим источником витаминов и полезных веществ, если знать, какие сорта выбрать. Мы разберём, на что обратить внимание, чтобы получить максимум пользы от этих сезонных фруктов
05:30 12.08
Особенно, когда жарко: можно ли пить кофе холодным
В жаркие дни холодный кофе становится спасением для тех, кто не готов отказаться от бодрящего вкуса любимого напитка. Но не все знают, как он влияет на организм и какие нюансы стоит учитывать
04:30 12.08
Это не цикорий: какая есть полезная и вкусная альтернатива классическому кофе без кофеина - возьмите на заметку
Необычный напиток, который не только радует вкусом, но и заботится о здоровье кишечника и сердце. Его можно пить без ограничений — это достойная альтернатива привычному кофе
05:30 09.08
Комфорт и польза гарантированы: ученые назвали безопасную норму потребления мяса - не так и много
Сколько мяса можно есть без вреда для здоровья и природы? Ученые назвали цифру, которая может изменить привычки миллионов людей. Оказалось, что ответ гораздо скромнее, чем думают большинство потребителей
03:00 09.08
Все дело в полифенолах: определена новая польза от чашки утреннего кофе - об этом не пишут на этикетках
Для многих утро начинается с бодрящего напитка, но мало кто задумывается, насколько обычная чашка кофе может влиять на здоровье. Особенно — на кишечник
05:30 06.08
Волшебный овощ на вашей грядке: о каких уникальных свойствах помидоров вы и не догадывались
Помидоры — не просто популярный овощ, а источник множества полезных веществ, способных укрепить здоровье и поддержать организм
02:00 04.08
Во всем нужно знать меру: сколько сала можно съедать в день без вреда для здоровья
В украинской кухне есть продукт, который десятилетиями считался символом достатка и силы. Сегодня врачи уточняют, как именно употреблять сало, чтобы оно приносило пользу, а не вред
21:15 03.08
Говядина против курятины: что выбрать для правильного питания, и какая разница между этими видами мяса
Новое исследование показало: влияние разных видов мяса на здоровье кишечника и обмен веществ может значительно отличаться. Особенно заметна разница между рационом с курятиной и говядиной
01:30 02.08
Холодный или горячий: какой кофе выбрать и чем отличается два варианта этого напитка
Кофе остается не просто частью утреннего ритуала — это выбор, который зависит от погоды, настроения и даже состояния здоровья. Но стоит ли менять привычки, если речь идёт о температуре напитка?
05:30 30.07
Все дело в старении: как на самом деле влияет кофе на организм женщины - поставьте чашку и прочтите
Обычная утренняя привычка может играть куда более важную роль, чем кажется. Речь идет не только о бодрости после сна
05:30 20.07