польза
Минздрав о таком не предупреждает: какой алкоголь самый полезный для организма - да, такой есть
Какие алкогольные напитки могут действительно принести пользу при умеренном потреблении, и в чем заключается секрет их положительного воздействия?
03:30 20.07
Не все кофеманы это знают: как на самом деле влияет на здоровье ежедневное потребление кофе
Привычка начинать день с чашки кофе кажется безобидной, но на самом деле может оказывать скрытое влияние на организм
05:30 18.07
Не просто повышает инсулин: какой вид шоколада улучшает настроение - главное есть в меру
Иногда за небольшим лакомством скрывается гораздо больше, чем просто вкус. Один из самых популярных сладких продуктов способен влиять на самочувствие и мышление — но всё зависит от его состава
04:00 17.07
Можно есть хоть каждый день: назван самый полезный хлеб
Не вся выпечка одинакова с точки зрения здоровья. Эксперты подсказывают, какие сорта могут принести пользу, а какие лучше исключить из рациона
01:00 10.07
Еда с йодом: кому обязательно нужно добавить морскую капусту в свой рацион - но есть исключения
Продукт, который многие привыкли считать просто гарниром к суши, способен значительно повлиять на работу организма. Но есть и нюансы — при неправильном подходе полезное может обернуться вредом
02:00 09.07
Как раз сейчас сезон: какая ягода считается лучшей для здоровья кишечника - ешьте да побольше
Летний сезон приносит не только тепло, но и богатство свежих ягод. Одна из них может существенно изменить состояние вашего организма — особенно если добавить ее в рацион регулярно
01:30 09.07
Вы его точно недооцениваете: какой суперфуд растет у каждого в огороде - а вы его еще и бесплатно раздаете
Летний сезон — идеальное время для натурального укрепления здоровья. Один популярный овощ в это время года может стать не просто гарниром, а настоящим суперфудом для организма
01:00 09.07
Наибольший фармацевтический обман: прием каких витаминов бесполезен для здоровья человека
Не все добавки одинаково полезны. Иногда то, что кажется заботой о здоровье, может оказаться пустой тратой денег — или даже навредить. Особенно если витамины подобраны «на глаз»
05:00 08.07
Присмотритесь к полкам: какие консервы из супермаркета можно и нужно потреблять в пищу - совсем не вредно
Не все полезное обязательно свежее, а не все длительно хранящееся — вредно. Один знакомый продукт на кухне способен удивить, если знать, как его правильно выбирать
01:30 06.07
Выбирайте с умом: что полезнее - кофе или какао
Два напитка, знакомые каждому с детства, — но один бодрит, другой успокаивает. Что стоит выбрать, чтобы поддержать здоровье и не навредить организму? Ответ зависит от ваших целей и самочувствия
05:30 03.07