польза
Во всем нужно знать меру: сколько сала можно съедать в день без вреда для здоровья
В украинской кухне есть продукт, который десятилетиями считался символом достатка и силы. Сегодня врачи уточняют, как именно употреблять сало, чтобы оно приносило пользу, а не вред
21:15 03.08
Говядина против курятины: что выбрать для правильного питания, и какая разница между этими видами мяса
Новое исследование показало: влияние разных видов мяса на здоровье кишечника и обмен веществ может значительно отличаться. Особенно заметна разница между рационом с курятиной и говядиной
01:30 02.08
Холодный или горячий: какой кофе выбрать и чем отличается два варианта этого напитка
Кофе остается не просто частью утреннего ритуала — это выбор, который зависит от погоды, настроения и даже состояния здоровья. Но стоит ли менять привычки, если речь идёт о температуре напитка?
05:30 30.07
Все дело в старении: как на самом деле влияет кофе на организм женщины - поставьте чашку и прочтите
Обычная утренняя привычка может играть куда более важную роль, чем кажется. Речь идет не только о бодрости после сна
05:30 20.07
Минздрав о таком не предупреждает: какой алкоголь самый полезный для организма - да, такой есть
Какие алкогольные напитки могут действительно принести пользу при умеренном потреблении, и в чем заключается секрет их положительного воздействия?
03:30 20.07
Не все кофеманы это знают: как на самом деле влияет на здоровье ежедневное потребление кофе
Привычка начинать день с чашки кофе кажется безобидной, но на самом деле может оказывать скрытое влияние на организм
05:30 18.07
Не просто повышает инсулин: какой вид шоколада улучшает настроение - главное есть в меру
Иногда за небольшим лакомством скрывается гораздо больше, чем просто вкус. Один из самых популярных сладких продуктов способен влиять на самочувствие и мышление — но всё зависит от его состава
04:00 17.07
Можно есть хоть каждый день: назван самый полезный хлеб
Не вся выпечка одинакова с точки зрения здоровья. Эксперты подсказывают, какие сорта могут принести пользу, а какие лучше исключить из рациона
01:00 10.07
Еда с йодом: кому обязательно нужно добавить морскую капусту в свой рацион - но есть исключения
Продукт, который многие привыкли считать просто гарниром к суши, способен значительно повлиять на работу организма. Но есть и нюансы — при неправильном подходе полезное может обернуться вредом
02:00 09.07
Как раз сейчас сезон: какая ягода считается лучшей для здоровья кишечника - ешьте да побольше
Летний сезон приносит не только тепло, но и богатство свежих ягод. Одна из них может существенно изменить состояние вашего организма — особенно если добавить ее в рацион регулярно
01:30 09.07