рекомендации
Нарешті виспитеся вдосталь: чому важливо вмикати режим польоту на смартфоні перед сном
Сучасні технології стали невід'ємною частиною нашого життя та особливо важливим гаджетом для більшості людей залишається смартфон. Однак не всі знають, що просте налаштування може одночасно продовжити термін служби пристрою та покращити якість сну
03:00 21.08
10 хвилин на день - і ніяких нічних кошмарів: як добитися швидкого занурення в глибокий сон
Експерти з'ясували, що навіть мінімальні фізичні навантаження здатні помітно вплинути на те, наскільки міцним буде нічний відпочинок. Регулярний рух допомагає організму легше відновлюватися, а ранок після нього стає бадьорішим
02:00 21.08
І вовчик вкусить за жирненький бочок: споживання яких продуктів на ніч уповільнює метаболізм - ожиріння гарантоване
Правильний вечірній раціон безпосередньо впливає на якість сну та стан організму. Однак не всі продукти підходять для пізнього прийому їжі - деякі з них здатні уповільнити метаболізм і призвести до неприємних наслідків
00:30 21.08
А то ж не підійде навіть: як забезпечити кота правильною кількістю води та де краще поставити миску
Вода для кішок більше, ніж просто рідина. Правильне її надання впливає на здоров'я та довголіття вихованця
04:30 20.08
Цього нам ще не вистачало: як використовувати вентилятор у спеку, щоб не захворіти
Вентилятор здається ідеальним порятунком у спеку, але нові дослідження показують, що він може бути небезпечним за певних умов
04:00 20.08
Extra Virgin та Virgin: різниця в сортах оливкової олії та як зробити правильний вибір
Вибираючи оливкову олію в магазині, багато губляться серед різноманітності пляшок та написів. Розібратися в нюансах якості та зберігання допоможе ця інформація, щоб покупка завжди була корисною та безпечною
03:30 20.08
Батареї вистачить на непередбачені обставини: як зменшити витрати заряду у смартфона
Бажаєте, щоб заряд вашого смартфона тримався довше? Дізнайтеся прості та ефективні способи економії енергії пристрою без втрати функціоналу
02:30 20.08
Цитрусовий секрет: як за допомогою лимона змусити орхідею пишно цвісти
Догляд за орхідеєю приховує несподівані секрети. Відкрийте простий спосіб зробити листя та квіти яскравими, використовуючи звичайний лимон
02:00 20.08
Не допустимо ганьбу молодій господині: що потрібно зробити, щоб червоний борщ не втратив яскравого кольору
Яскравий колір борщу – показник його якості та смаку. Дізнайтеся секрети приготування насиченої страви, щоб кожного разу бачити ідеальний відтінок на тарілці
01:30 20.08
Тут грають роль мікроби: вчені виявили несподівану причину безсоння - у це важко повірити
Недосип може бути не просто втомою: останні дослідження показують, що безсоння безпосередньо пов'язане зі станом кишкової мікрофлори
00:30 20.08