спорт
Удивитесь, насколько улучшится результат: ученые рассказали, в какое время суток тренировки наиболее эффективны.
Воспользуйтесь этими советами
19:22 25.02
Последний раунд: боксер Вячеслав Узелков рассказал о перспективах спортивной карьеры
Он рассказал о сложностях спортсмена
17:22 22.02
Худеем эффективно: открыта самая продуктивная тренировка для потери веса
Советы профессионального тренера
11:40 18.02
Выдержка не требуется: эксперты назвали одно физическое упражнение, которое помогает похудеть лучше других
Так может делать каждый, даже дети
03:30 18.02
Оказывается, все не так однозначно: ученые рассказали, действительно ли полезно ежедневно делать 10 000 шагов
Следует не только подсчитывать шаги, но и быть более активными
12:22 11.02
Удивитесь результату: учитель йоги рассказала, какого эффекта можно достичь с помощью простых упражнений
Это действительно работает
08:22 11.02
Будете приятно удивлены: простые упражнения, которые помогут сделать талию узкой, а живот – плоским
Выделите себе несколько минут в день
18:22 10.02
Влияют на выносливость и энергичность: продукты, которые нужно употреблять перед утренней пробежкой
Натощак врачи не рекомендуют бегать
23:40 09.02
Не игнорируйте сигналы: как понять, что пора взяться за физическую активность
Рекомендации экспертов
12:40 04.02
Блестяще всех разгромила: Элина Свитолина одержала победу на Australian Open-2024
Это было грандиозно
17:40 18.01