Деякі продукти приносить не користь, а шкоду
У сучасному світі харчові продукти не завжди відповідають своєму основному призначенню, давати необхідну енергію для організму людини та часто приносять шкоду для здоров'я. Ми зібрали думку дієтологів, та найбільш шкідливі продукти так казали чому не варто ними захоплюватися
Номер 1: Картопля фрі та чипси
Вміст шкідливих речовин у цій їжі зашкалює: глутамат натрия, який порушує обмін речовин, та приводить до онкологічних захворювань. Трансжири перетворюються на небезпечний канцероген, який викликає рак, добавка Е621, яка порушує роботу смакових рецепторів що деформує нервову систему людини тавикликає харчову залежність
Номер 2: гамбургери і хот-доги
Тут найбільшу шкоду містить білий високо глікемічний хліб, синтетичні дріжджі, пальмова олія, соя, стабілізатори та синтетичні барвники. Велика кількість стабілізаторів, подразнюють слизову оболонку шлунка, викликають почуття голоду. Після вживання цих продуктів слід витрачати енергію, щоб не отримати захворювання
Номер 3: Напівфабрикати - наггетси, котлети, біфштекси
У складі мають консерванти, глутамат натрію та трансжири. Надмірне вживання може спровокувати онкологічні захворювання, ожиріння, захворювання ШКТ.
Номер 4: Консерви та шпроти
У рибних консервах набагато більше шкоди, ніж користі. У продукт додають харчові добавки, стабілізатори і консерванти. При регулярному вживанні ці речовини порушують обмін речовин. Іноді виробники використовують бензопірен небезпечну речовину, яка може викликати онкологічне захворювання.
Номер 5: Магазинна випічка
Майже вся випічка, яку продають в магазинах - торти, булки, тістечка, печиво, окрім консервантів і добавок, фарбників, великої кількості цукру, ще містять маргарин та трансжири, які призводять до ожиріння та збільшення холестерину в крові.
Номер 6: Ковбаси та сосиски
Для виготовлення цих продуктів використовують м'ясні відходи серед, яких свинячі шкури, кістки тварин, для того, щоб продукт мав кращі смакові якості, додають стабілізатори, підсилювачі смаку та запаху, а також небезпечні консерванти.
Якщо їсти ковбасні вироби постійно, це призведе до ожиріння та утворення холестеринових бляшок на стінках судин.
Номер 7: Попкорн
Смажена кукурудза не приносить шкоди, проте коли готують попкорн додають ароматизатори та підсилювачі смаку. Крім того, карамелізатори, олію, сіль та цукор. Ці речовини можуть викликати збій у роботі нирок, а також у роботі сердечно-сосудистої системи.
Номер 8: Солодкі газовані напої
Газовані напої та соки не тільки не мають корисних речовин, вони не можуть втамувати спрагу, а навпаки її посилюють. Фарбники, ортофосфорна кислота, вуглекислий газ, кофеїн, вимивають кальцій, подразнюють слизову оболонку, та викликають ожиріння. Людина яка випила баночку "Coca-Cola" має пробігти приблизно 5 км, щоб витратити всі калорії які отримала з напоєм.
Номер 9: Шоколадні батончики, цукерки, льодяники
Кількість цукру, абсолютна харчова некорисність та шкода для здоров'я
Вживання цих продуктів викликає ожиріння, онкологію, діабет, проблеми з зубами та алергію.
Номер 10: Соуси - майонез та кетчуп
Через вміст продукту, можна захворіти на серйозні хвороби шлунку та кишківника.
Ці соуси також можуть викликати ожиріння та алергію. Канцерогенні речовини провокують онкологічні захворювання.
Номер 11: Локшина швидкого приготування
Використовуючи локшину швидкого приготування регулярно, організм отримує фарбники і консерванти, згущувачі, посилювачі смаку, та стабілізатори. Вживання цього продукту призведе до алергії, хвороб ШКТ, онкологічних, а також нервових захворювань.
Номер 12: Знежирені йогурти та сирні десерти
Крохмаль, цукор, та цукрозамінники можуть стати причиною ожиріння, а через вміст вуглеводів та харчових добавок гальмують обмінні процеси в організмі.
Як раніше писав портал Стіна, в Україну завезли броколі з гербіцидами, що треба знати, щоб не скуштувати небезпечний овоч.
Також Стіна повідомляла, українців попередили про нові ціни на м'ясо.
Нагадаємо, в Україні в найближчому майбутньому заборонять пластикові пакети. чим можна замінити.
