Названа звичка, яка здатна продовжити роки життя
Більшість з нас мріють про довгі роки життя, але довголіття здається досить важкодоступним і вимагає чимало зусиль. Однак фахівеці запевняють, що на тривалість життя впливає не тільки корисне харчування і вживання деяких речовин, а й деякі щоденні звички. Інформацією ділиться Daily Express.
Медики радять щодня чистити зуби два рази на день і користуватися зубними пастами, що містять фтор. Крім того, не варто забувати про зубну нитку або міжзубної щіточки, для видалення залишків їжі. Завдяки цьому можна зберегти зуби здоровими, що своєю чергою позитивно позначиться на загальному стані організму і дозволить збільшити роки життя.
Медики відзначають, що здорові зуби мають пряме відношення до загального здоров'я організму. У зв'язку з цим експерти радять уважно ставиться до чищення зубів і користуватися не тільки зубною щіткою, але і зубною ниткою.
Проблеми з зубами тягнуть за собою масу проблем. Наприклад, погане засвоєння їжі, болі, серцево-судинні захворювання, а також інсульт. Під час досліджень було доведено, що під час чищення зубів за допомогою нитки, можна знизити ризик виникнення ішемічної хвороби серця, а також серцево-судинні захворювання.
Наприклад, парадонтит (захворювання ясен), безпосередньо пов'язане з виникненням ішемічної хвороби, про це стверджують фахівці. Поганий стан зубів може збільшити ризик бактеріальної інфекції в крові та негативно позначитися на серцевих клапанах.
Варто нагадати, фахівці розповіли, що люди, які займаються швидкою ходьбою, живуть на 20 років більше і з легкістю можуть прожити до 87 років.
Нещодавно Стіна розповідала, що експерти назвали популярні літній продукт, який здатний продовжити життя на роки.
Також Стіна повідомляла, що медики назвали дев'ять простих звичок, які сприяють довголіттю.
Ще Стіна інформувала, що відомий український дитячий доктор Євгеній Комаровський відповів на питання щодо фруктів і розповів, чи варто обмежувати малюків в літніх ласощах.
