Медичні фахівці розповіли, як вплине на організм місячна відмова від алкоголю
Про те, що спиртовмісні напої шкідливі в будь-якому дозуванні, але за даними деяких досліджень, все ж мінімальні порції червоних сортів вина або темного пива, можна собі дозволити, пише "HarpersBazaar".
Зокрема, вся шкода алкоголю, особливо міцного, в тому, що він містить занадто багато калорій і цукру: в одному великому келиху стільки ж калорій, скільки й в порції морозива, а, наприклад в напівлітрі сидру стільки ж глюкози, як пончику. Крім того, зловживання спиртним викликає зайвий апетит, і після пари чарок з'їсти можна на 30 відсотків більше, ніж зазвичай. Також, від спиртних напоїв особливо страждає печінка: цей унікальний орган здатний відновлюватися, якщо виключити алкоголь хоча б на місяць.
Крім цього, відмова від будь-яких спиртних напоїв позитивно вплине на стан всього організму цілком: знизиться виникнення серцево-судинних і онкологічних захворювань, цукрового діабету і панкреатиту. До того ж алкогольні напої негативно впливають на альфа-хвилі мозку, дестабілізуючи їх коливання, що викликає безсоння: тільки здається, що після алкоголю засинаєш швидко і міцно, але це зовсім не так - сон тверезим набагато корисніше: розвиває пам'ять, підвищує концентрацію і когнітивні функції мозку.
Навіть шкірний покрив стане чистішим, ви позбудетеся від сухості, запалення, подразнень і набряклості, але особливо алкогольні напої протипоказані тим, у кого є прояви екземи або псоріазу: спирт тільки підсилює малоприємні симптоми, впливає на хімічні процеси мозку, а його споживання спровокує депресивний стан і роздратованість.
До слова, до цього "Стіна" писала про те, що популярний педіатр Євген Комаровський розповів, як можна зміцнити здоров'я дітям від 3-х до 4-х років.
Також раніше наш портал повідомляв про те, які несподівані хвороби можуть з'явитися, якщо зловживати деякими фруктами.
А до цього ми повідомляли про те, які знаки Зодіаку, з приходом осені, раптово знайдуть фінансовий добробут.
