польза
МОЗ про таке не попереджає: який алкоголь найкорисніший для організму - так, такий є
Які алкогольні напої можуть справді принести користь при помірному споживанні, і в чому полягає секрет їхнього позитивного впливу?
03:30 20.07
Не всі кавомани це знають: як насправді впливає на здоров'я щоденне споживання кави
Звичка починати день з чашки кави здається невинною, але насправді може надавати прихований вплив на організм
05:30 18.07
Не просто підвищує інсулін: який вид шоколаду покращує настрій – головне їсти в міру
Іноді за невеликими ласощами ховається набагато більше, ніж просто смак. Один із найпопулярніших солодких продуктів здатний впливати на самопочуття та мислення – але все залежить від його складу
04:00 17.07
Можна їсти хоч щодня: названо найкорисніший хліб
Не вся випічка однакова з погляду здоров'я. Експерти підказують, які сорти можуть принести користь, а які краще виключити із раціону
01:00 10.07
Їжа з йодом: кому обов'язково потрібно додати морську капусту до свого раціону - але є винятки
Продукт, який багато хто звикли вважати просто гарніром до суші, здатний значно вплинути на роботу організму. Але є й нюанси — при неправильному підході корисне може спричинити шкоду
02:00 09.07
Саме зараз сезон: яка ягода вважається найкращою для здоров'я кишківника - їжте та побільше
Літній сезон приносить не лише тепло, а й багатство свіжих ягід. Одна з них може суттєво змінити стан вашого організму – особливо якщо додати її до раціону регулярно
01:30 09.07
Ви його точно недооцінюєте: який суперфуд росте у кожного на городі – а ви його ще й безкоштовно роздаєте
Літній сезон – ідеальний час для натурального зміцнення здоров'я. Один популярний овоч у цю пору року може стати не просто гарніром, а справжнім суперфудом для організму
01:00 09.07
Найбільший фармацевтичний обман: прийом яких вітамінів марний для здоров'я людини
Не всі добавки однаково корисні. Іноді те, що видається турботою про здоров'я, може виявитися марною тратою грошей — або навіть нашкодити. Особливо якщо вітаміни підібрані «на око»
05:00 08.07
Придивіться до полиць: які консерви з супермаркету можна і потрібно споживати - зовсім не шкідливо
Не все корисне обов'язково свіже, а не все, що довго зберігається - шкідливо. Один знайомий продукт на кухні здатний здивувати, якщо знати, як його правильно вибирати
01:30 06.07
Вибирайте з розумом: що корисніше – кава чи какао
Два напої, знайомі кожному з дитинства, але один бадьорить, інший заспокоює. Що варто вибрати, щоб підтримати здоров'я та не нашкодити організму? Відповідь залежить від ваших цілей та самопочуття
05:30 03.07