Продовжуючи переглядати Ukrainianwall.com Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і згодні з використанням файлів cookie.

сон

Не бажано, але іноді можна: експерти розказали, в яких випадках корисно спати при ввімкненому телевізорі

Це ж так приємно

Вчимося розслаблятися у будь-якій ситуації: як швидко зняти стрес перед сном за системою Бада Вінтера

Все просто

З ними неможливо виспатися: які породи собак сильніше за інших хропуть уві сні

Ви не зрадієте такому сну

Імунітет буде слабким і знизиться лібідо: лікарі пояснили, як недосипання впливає на організм

Повноцінний сон є запорукою вашого здоров'я

Можете повністю вибитися з графіка: 6 денних звичок, які призводять до безсоння

Краще не робити цього, якщо хочете вночі спокійно спати

Краще снодійних: які кімнатні рослини сприяють міцному та здоровому сну

Поставте парочку на свої підвіконня

У всьому винно Сонце: вчені розповіли, чому весною нам починають снитись яскраві сни

Весною виробляння гормону, що виробляє сон, зменшується

На ранок талія буде мінус пару сантиметрів: який продукт потрібно з'їсти на ніч, щоб уві сні худнути

Це дуже вам допоможе

У цей час мозок ще активніший: вчені з'ясували, про що думають люди уві сні

Що показало дослідження

Намагайтеся контролювати свій сон: яка поза для сну вважається найшкідливішою

Це важливо знати