спорт
Здивуєтесь, наскільки покращиться результат: вчені розказали, в який час доби тренування найбільш ефективні
Скористайтесь цими порадами
19:22 25.02
Останній раунд: боксер В'ячеслав Узелков розповів про перспективи спортивної кар'єри
Він розповів про складнощі спортсмена
17:22 22.02
Худнемо ефективно: відкрите найпродуктивніше тренування для втрати ваги
Поради професійного тренера
11:40 18.02
Витримка не потрібна: експерти назвали одну фізичну вправу, яка допомагає схуднути краще за інших
Так може робити кожен, навіть діти
03:30 18.02
Виявляється, все не так однозначно: вчені розповіли, чи дійсно корисно щоденно робити 10 000 кроків
Потрібно не тільки підраховувати кроки, але й бути більш активними
12:22 11.02
Здивуєтесь результату: вчитель йоги розповіла, якого ефекту можна досягти за допомогою простих вправ
Це дійсно працює
08:22 11.02
Будете приємно вражені: прості вправи, які допоможуть зробити талію вузькою, а живіт – плоским
Виділіть собі декілька хвилин в день
18:22 10.02
Впливають на витривалість та енергійність: продукти, які потрібно вживати перед ранковою пробіжкою
Натщесере лікарі не рекомендують бігати
23:40 09.02
Не ігноруйте сигнали: як зрозуміти, що час взятися за фізичну активність
Рекомендації експертів
12:40 04.02
Блискуче всіх розгромила: Еліна Світоліна здобула перемогу на Australian Open-2024
Це було грандіозно
17:40 18.01