Продовжуючи переглядати Ukrainianwall.com Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і згодні з використанням файлів cookie.

витамины

Ви про це не чули, і даремно: що таке електроліти й кому їх потрібно споживати

Терміново привчіться їх пити!

Є вразливі категорії: кому потрібно обов'язково приймати вітамін D взимку, та в якій кількості

Не ігноруйте цей важливий вітамін

Імунітет посиплеться, як картковий будиночок: як зрозуміти, що вам не вистачає вітаміну D

Не допускайте дефіциту будь-яких вітамінів

Користі від цього не буде: з чим одночасно не можна приймати вітамін D

Будь-які вітаміни мають сумісність і потребують більш ретельного підходу до призначення

Швидше біжіть у ліс із кошиками: названо продукти, які заповнюють в організмі дефіцит вітаміну D

Використовуйте ці продукти помірно

Не потрібно зациклюватися на одних фруктах: у яких дешевих продуктах найбільше вітаміну С

Це можна купити навіть у бабусь біля автобусних зупинок

Містить добову норму вітамінів: лікарі поділилися рецептом найкориснішого салату

Як приготувати

Розрекламовані таблетки будуть не потрібні: у яких продуктах міститься багато вітаміну D

Перегляньте свій раціон

Вони багаті на калій: продукти, які обов'язково потрібно включити в раціон

Подбайте про свої м'язи, серце та нервову систему за допомогою цих багатих калієм продуктів та напоїв.

Захоплюватися не слід: як часто потрібно пропивати вітаміни для імунітету

Немає потреби постійно пити "хімію", споживайте вітаміни з продуктів