Гигиена полости рта еще не гарантирует здоровье, белизну и красоту зубов. Есть продукты, которые очень вредят Цвету и здоровью зубной эмали.
Акценты опубликовали перечень продуктов, которые не стоит употреблять, если вы мечтаете о белоснежной улыбке.
Чай и кофе
Эти два напитка обладают свойством окрашивать зубную эмаль, благодаря природным красителям. С каждой выпитой чашечкой ваши зубки будут желтеть, а отбелить будет очень сложно.
Снизить такое влияние на эмаль помогут лимон и молоко, добавленные в напитки.
Газировка
Все мы знаем, что сладкие напитки – это не только кариес, но и лишние килограммы. Ко всему прочему в них много сахара и красителей, которые разрушают эмаль.
В течение дня лучше всего пить воду, а не соки или сладкие газированные напитки. Вода удаляет сахар и кислоты из полости рта, что препятствует накоплению вредных бактерий и образованию зубных бляшек, создающих кислую среду, из-за которой повреждается зубная эмаль.
Бальзамический уксус и соевый соус
Из-за кислотности и цвета они оставляют пятна на зубах. Поэтому стоит отдавать предпочтение рисовому, лимонному или виноградному уксусу.
Сладости
Сладости являются причиной появления зубного налета, из-за которого портится цвет зубов.
Если сахар будет некоторое время находиться во рту, он вступит в реакцию с бактериями, в результате чего появятся кислоты, наносящие вред зубам и деснам. Кроме того, из-за твердых конфет, например, карамели, может просто сломаться зуб или отколоться его часть.
Карри и куркума
Нет, эти приправы не стоит исключать из своего рациона. Но если вы хотите белоснежную улыбку, то не забывайте выпить зеленого чая с лимоном после такой разноцветной еды. Или можно прополоскать рот обычной водой.
Ранее Стена информировала, что стоматологи из Университета Данди в Шотландии рассказали, как можно наиболее эффективно защититься от кариеса. По мнению шотландских ученых, полоскать рот после чистки зубов не следует.
Напоминаем, если у вас дома до сих пор старая зубная щетка, немедленно избавьтесь от нее. К соответствующему выводу пришли немецкие учены. Они более десяти лет наблюдали за огромной группой из более, чем трех тысяч человек. Возраст «подопытных» составлял от 46 до 51 года.
Также, ученые выяснили, что произойдет, если перестать чистить зубы. То, что зубная паста лучше всего очищает зубы от остатков пищи и бактерий — миф. На самом деле, самое лучшее очищение зубов происходит, когда мы едим морковь или яблоко. Чистка зубов также не устранит плохой запах изо рта. Его возникновение не связано с тем, что человек не чистит зубы.
