Наверное нет такого человека, который бы ни разу не слышал о докторе Комаровском. Как и нет человека, который бы ни прислушался хотя бы к одному его совету.

Комаровский
Комаровский
Комаровский

Доктор Комаровский - активный пользователь социальной сети Instagram и часто публикует там советы по уходу, лечению и воспитанию детей. Однако часто он также постит универсальные советы, к которым может прислушаться каждый.

В сезон вирусных инфекций и эпидемий гриппа Комаровский рассказал как максимально обезопасить себя от простуды.

Для этого нужно следовать нескольким простым правилам:

  • Избегать мест большого скопления людей. В метро шансов подцепить инфекцию значительно больше, чем на свежем воздухе. С особой осторожностью необходимо посещать детские поликлиники;
  • Инфекция передается воздушно-капельным путем. Чем ближе вы к человеку, который кашляет, чихает и сморкается - тем больше вероятность заражения;
  • Свести к минимуму тактильные контакты. Рукопожатия, поручни в общественном транспорте, дверные ручки. Используйте перчатки и специальный антисептический гель для обработки рук;
  • Регулярно проветривать помещение. И оставляйте комнату прохладной. Оптимальная температура - 16-22 градуса. В теплом неподвижном воздухе вирусы только активизируются;
  • Увлажняйте слизистые оболочки дыхательных путей. Их пересыхание грозит инфекцией. Увлажнить можно солевым раствором. Главное правило - чем больше людей вокруг - тем чаще нужно увлажнять;
  • Мыть руки. На руках собирается огромное количество вирусов и инфекций. Чтобы не заболеть нужно как можно чаще мыть руки или пользоваться антисептическими влажными салфетками.

Напомним, ранее Комаровский рассказал о прививках от гриппа. Самый известный педиатр Украины сообщил подписчикам, что сам он привился от гриппа, и порекомендовал тем, кто сомневается - делать прививку, или нет - смотреть его видео "Школа доктора Комаровского" - вакцинация от гриппа, где опровергает самые распространенные мифы и приводит доказательства того, что прививки действительно необходимы всей семье.

Также Стена писала о том, что Комаровский объяснил связь между вирусной инфекцией и насморком.