Известная украинская спортсменка гимнастка Анна Ризатдинова удивила своих поклонников новым снимком в Instagram. Анна сменила гимнастический шест на боксерские перчатки и решила "снять стресс" возле боксерской груши.
Свое фото она разместила на странице Instagram, чем покорила поклонников. "Должна вам сказать, отлично снимает стресс!!, - написала гимнастка в комментарии. В кадре Анна делает левый хук в грушу, при чем ее правая рука прижата к телу на уровне груди.
Фанаты спортсменки тут же объяснили, что руки, занимаясь таким видом спорта необходимо держать возле головы, чтобы удар от спаринг-партнера не пришелся в голову.
"Правую ручку держи возле лица, а-то будет больно!", "Та да, может я бы смог стать Вашим тренером))) как снять стресс, я знаю лично", "Да боксёрская груша отлично снимает стресс Анюта маленький совет руки всегда держи возле головы", - прокомментировали мужчины фотографию девушки.
Также на странице у Анны есть фотографии ее тренировок. На одном из них Анна написала пост о том, как тяжело пришлось восстанавливать мышцы после родов. Но благодаря упорности и тренировкам, девушка достигла прежней гибкости.
На фото Анна продемонстрировала отличную гимнастическую растяжку. Она написала, что "есть миф о том, что если ты растянулся, то уже на всю жизнь... увы нет !! После родов у меня исчезло буквально всё! И растяжка и гибкость. Пришлось заново общаться с мышцам, чтоб они вспоминали, как садиться на шпагат".
Девушка подсказала, что занимаясь всего 10-15 минут в день можно достичь желаемых результатов. На фото девушка продемонстрировала то чего добилась благодаря тренировкам.
На сайте "Стена" мы писали, что Анна Ризатдинова показала в сети свой шпагат. Она грациозно подняла ногу в черных обтягивающих лосинах вверх, образуя идеальную линию шпагата. Волосы ее собраны в пучок. На спортсменке - черный поддерживающий топ и облегающие ее стройную фигуру лосины.
Также на сайте "Стена" рассказывали о том, как Анна Ризатдинова проводит свое идеальное утро, гимнастка медитировала во время занятий йогой.
