Ученые всех времен и народов в постоянном поиске средства, которое продлевает жизнь человека. Но, как подсказывает опыт, чтобы жить долго и быть здоровым как можно дольше времени, далеко ходить не нужно. Некоторые ученые определили топ-продуктов, которые, если употреблять их в пищу, не только насытят организм нужными веществами, но и  продлят жизнь человека.

Топ-продуктов для долголетия
Топ-продуктов для долголетия
Ты есть то, что ты ешь Скриншот: видео

Об исследованиях ученых написал сайт econet.ru. Эти продукты питания продлевают жизнь клеток организма, и являются полезными для общего состояния здоровья человека.

Как говорится, все гениальное просто. По мнению исследователей, принимая в пищу такие фрукты и овощи, как яблоки, орехи, клубнику или чернику, кучерявую капусту, морковь, виноград, перец, чеснок, авокадо, рыбу, оливковое масло и чечевицу, можно здорово помочь своему организму функционировать как можно дольше и безболезненно.

Как оказалось, яблоки являются средством предотвращающем раковые опухоли. Орехи  помогают избавиться от "плохого" холестерина, а также содержат много витамина Е, который благотворно воздействует на кожу и артерии. Ягоды клубники и черники помогают омолодить организм. 

Также полезна капуста всех сортов, в этом овоще есть  витамины и элементы способствующие росту костной и мышечной ткани, Капуста также обладает жиросжигающим эффектом.

Ученые исследовали какие продукты помогают быть здоровыми. Скриншот: видео

Чтобы полезные вещества моркови усваивались лучше, к ней следует добавить немного жира. Виноград поможет, чтобы не развивались хронические заболевания. Перец и чеснок активизируют процесс похудения, болгарские сорта перца способствуют омоложению кеток.

Благодаря присутствию в рационе рыбы можно избежать инфаркта миокарда, а оливковое масло предотвратит болезни сердца. В его составе витамин Е и кислоты, которые активизируют мозговую деятельность и предотвращают болезнь Альцгеймера.

Чечевица регулирует количество сахара, улучшает пищеварение, снижает вес тела, поддерживает нервную систему, способствует предотвращению атеросклероза сосудов.

На сайте "Стена "мы сообщали, что новая технология для борьбы с герпесом, которые разработали гарвардские специалисты, носит название "CRISPR".

Также на портале "Стена" публиковали информацию, что ученые в результате многочисленных исследований пришли к выводу, что коровье молоко при ежедневном употреблении может стать причиной рака молочных желез у женщин. 

Популярные новости сейчас

Киевляне мерзнут в холодных квартирах: отопительный сезон завершили раньше, в чем причина

Киевстар, lifecell, Водафон: миграция абонентов станет проще, заявление регулятора

Уже в мае: индексация пенсий, на что можно рассчитывать

Показать еще