Для тех, кто желает обрести изящные формы рекомендуют употреблять как можно больше томатов. Об этом сообщает golos.ua
Именно в помидорах низкая каллорийность и при этом высокое содержание витаминнов и клетчатки. Употребляя томаты организм быстро насыщается и очищает организм от всего лишнего.
Исследования показали, что помидоры являются естественными жиросжигателями, которые помогают организму избавиться от 2-5 кг за неделю. Но это вовсе не означает, что нужно сидеть только на одной томатной диете и больше ничего не потреблять.
На завтрак лучше приготовить кашу или омлет, а вот запивать лучше томатным соком. На обед и ужин стоит кушать варенную куринную грудку или рыбу и обязательно с помидорным салатом.
Ранее портал Стена рассказал, как при помощи зелённого чая убрать лишние килограммы
