Алина Астровская звезда из "орла и решки" показала пикантные кадры тренировки дома
Певица и ведущая Алина Астровская из "Орла и решки" показала, как успевает сохранять свою фигурку в идеальном состоянии. Алина разместила в сторис Instagram несколько тренировок.
Знаменитость подписала блок с тренировками, которая сняла в ускоренном темпе: "когда есть всего 15 минут".
Девушка надела белый свободный топ на голое тело, и разноцветные пестренькие леггинсы. Она показала как занимается с резинкой, делает махи, шаги в сторону, отжимания, и посоветовала поклонникам сколько подходов и по сколько раз нужно сделать, чтобы подтянуть мышцы.
Наклоны с резинкой - 3 раза по 20.
"Один круг с наклоном спины, второй в присяде, ягодицы, как на стуле", - подписала следующее видео певица.
Отжимания с колен 3 раза по 10, по словам знаменитости подтягивают руки, грудь.
Известно, что Алина Астровская вышла за мужа за своего коллегу по программе "Орел и решка" Антона Лаврентьева. Пара долго скрывала свои отношения, но теперь решились на более Откровенные и открытые взаимоотношения.
Звезда часто публикует свои откровенные фото, недавно она публиковала снимки с пляжей, под душем, на фоне моря в откровенных купальниках.
Известно, что Антон так же как и Алина — музыкант, и они дают совместные концерты. На фото в блоге Алины много совместных милых фото, на которых пара выглядит безумно счастливо.
На сайте Стена мы писали, что Алина Астровская похвасталась фигурой, надев коротенький топ и юбку, поклонники в восторге.
Портал Стена информировал, что звезда "Орла и решки" Астровская похвасталась видом в купальнике под душем, "задыхаюсь".
Напомним, что ведущая с "плюсов" Лидия Таран показала фото в чувственном образе, очень нежна, женственна и красива.
