Для вірян незабаром розпочнеться період суворих заборон
Українці, які відзначають Різдво за Юліанським календарем, тобто 7 січня, вже з понеділка, 28 листопада, починають дотримуватися Різдвяного посту. Про те, скільки він триває, що заборонено, повідомляє РБК-Україна.
Різдвяний пост-2022 триватиме до Святого вечора, тобто 6 січня 2023 року. У цей період віряни харчуються за особливими правилами.
Примітно, що з 2017 року в Україні офіційно відзначається Різдво двічі – 25 грудня – за григоріанським та новоюліанським календарем та 7 січня – за юліанським календарем.
А з цього року Православна церква України проводитиме святкову службу лише 25 грудня.
Тому тим, хто відзначає Різдво цієї дати, постити вже потрібно було почати з 15 листопада і до 24 грудня.
У народі Різдвяний піст ще заведено називати Пилипівки, оскільки за юліанським календарем початок припадає на дату після того, як вшановують пам'ять апостола Пилипа 27 листопада.
Ще в неділю, 27 листопада на Пилипів день можна їсти м'ясо та молочні продукти, а з початком Різдвяного посту на ці продукти накладається табу.
Переходячи на пісне харчування, потрібно пам'ятати, що в раціоні повинні бути не тільки каші та хліб, а й деякі жири. Зокрема, йдеться про масла - оливкове, лляне, гарбузове, насіння кунжуту або льону.
Також варто включити до свого раціону білки рослинного походження - гриби, авокадо, бобові. У деякі святкові дні можна їсти рибу.
Але варто пам'ятати, що для організму будь-яка зміна раціону – стрес, тому варто все робити поступово.
А от кому не варто постити, так це людям з онкологією, діабетом, проблеми зі шлунком, дітям до 7 років, вагітним і мамам, що годують, а також тим, хто на реабілітації після перенесеної хвороби.
Пост ділиться на 3 етапи:
- Перший етап з 28 листопада по 19 грудня - щопонеділка можна вживати продукти рослинного походження, у вівторок, четвер та суботу - можна додавати рибу та олію. У середу та п'ятницю – сироїдіння.
- Другий етап з 20 грудня по 1 січня - щопонеділка можна їсти рослинну їжу без олії, у вівторок і четвер - рослинну їжу з олією, у середу та п'ятницю - сироїдіння, у суботу та неділю - гаряча їжа, риба та олія;
- Третій етап з 2 по 6 січня - найсуворіший пост. У понеділок, середу та п'ятницю – сироїдіння. У вівторок і четвер можна гарячу їжу без рослинної олії, у суботу та неділю можна гарячу їжу з олією.
Раніше портал "Стіна" повідомляв, що у ПФУ повідомили, чи буде перерахунок пенсій з 1 грудня.
Також ми писали, що з'явився прогноз, які продукти можуть рекордно подорожчати до Нового року.
Нагадуємо, що у МВС показали наслідки снігопаду в Україні.
