У МОЗ дали поради, як не варто зігріватися взимку
Існують різні думки, як можна швидко зігрітися, якщо чубчик на морозі сильно замерз. У Telegram-каналі МОЗ з'явилася корисна інформація, які способи не діють.
Перша порада стосується поширеної думки, що нібито алкоголь допомагає зігрітися.
При вживанні спиртного на вулиці в мороз створюється ілюзія тепла, але при цьому його втрата.
Те саме стосується сигарет та електронних, у тому числі. Вони уповільнюють кровообіг у руках та ногах, тим самим це призводить до ще більшого замерзання.
Дівчатам на зиму не варто носити прикраси на руках, зокрема кільця. Річ у тому, що вони уповільнюють кровообіг у пальцях. Як результат, пальці швидше замерзають.
Загалом метал швидко охолоджується на морозі та при контакті зі шкірою може призвести до її обмороження.
Тому не тільки кільця на пальцях рук, а й сережку у вухах сприяють переохолодженню.
Пам'ятайте, що якщо ви відчули, що шкіра замерзла і почала показувати чи свербіти, тоді потрібно терміново шукати місце, де зігрітися.
У жодному разі не розтирайте шкіру ні чим, особливо снігом. Тим більше якщо шкіра сильно почервоніла.
Також окремо в МОЗ опублікували на сайті статтю з інформацією, як зрозуміти, що у людини переохолодження та як надати їй першу домедичну допомогу.
Ознаки переохолодження:
- Лихоманка, слабкість, сонливість, дрібне тремтіння м'язів та "гусяча" шкіра;
- Якщо людину не перенести у тепле місце, тоді наступному етапі з'являється поверхнева гіпотермія - зниження температури, сонливість перетворюється на розлад свідомості;
- Якщо тремтіння від холоду припиняється, це говорить про небезпечну стадію гіпотермії. Цей стан може стати причиною зупинки дихання та серця. Людина може вже бути непритомною. Потрібно терміново надати медичну допомогу людині, інакше вона скоріше помре.
Щоб уникнути переохолодження, слід:
- Не перебувати довго на морозі;
- Одягатися у кілька куль теплого, вільного одягу;
- Спідня білизна має бути з тканини, яка відводить вологу від шкіри;
- Мокрий одяг потрібно якнайшвидше замінити на сухий;
- Носіть шапку або пов'язку, що закриває вуха;
- Краще носити рукавиці, а не рукавички, то руки краще захищені від холоду;
- Носіть шкарпетки та устілки, які добре сидять у взутті, відводять вологу та забезпечують ізоляцію;
- Опиніться від алкоголю;
- Їжте збалансовану їжу та пийте багато чистої води;
- На морозі потрібно рухатися, фізичні вправи допоможуть не замерзнути
Як допомогти до приїзду медиків:
- Перенесіть людину у тепле приміщення;
- Якщо одяг мокрий, потрібно переодягнути в сухе;
- Укрийте постраждалого ковдрами;
- Дайте випити теплий безалкогольний напій, краще за чай.
Раніше портал "Стіна" повідомляв, що ВПО можуть отримати зимовий одяг, куди звертатися.
Також ми писали, що як доглядати новонародженого при відключенні води.
Нагадуємо, що українці можуть отримати на ліки значну суму, що потрібно зробити.
