Вчені розповіли, які напої здатні покращувати пам'ять і концентрацію уваги
Багато хто звик починати свій ранок з кави або чорного чаю, оскільки впевнені, що саме ці напої дозволяють їм відчувати себе бадьоро та активно. Але мало хто знає, що такий же ефект можна отримати й від зеленого чаю, адже в ньому кофеїну міститься досить для того, щоб допомогти організму прокинутися. Крім того, зелений чай не тільки бадьорить, але і володіє високим вмістом антиоксидантів, що борються з вільними радикалами. А ще цей чай, як виявилося, дуже корисний і для роботи мозку. Про це розповідає інформаційний портал Стіна.
Крім того, вчені виявили ще й те, що зелений чай надає хорошу дію на психіку людини, а також сприяє лікуванню недоумства. Медики підкреслюють, що цей напій позитивно впливає на функціонування головного мозку.
Відзначається, що також добре на роботу мозку діють ще кілька видів напоїв
Чай з мелісою. Вчені з'ясували, що такий напій добре стимулює не тільки увагу, а й пам'ять, завдяки екстракту меліси. Також варто відзначити, що позитивно він впливає і на ті нейрони, які руйнуються при хворобі Альцгеймера, в головному мозку. Крім того, медики підкреслили, що ці нейрони базального переднього мозку, як раз таки й відповідають за пам'ять і навчання.
Чай з женьшенем. Багато хто знає, що женьшень сприяє стимуляції енергії. У ньому містяться якісь сполуки, які позитивно впливають на кровообіг, підтримуючи при цьому чистоту капілярів, а також розширює їх. Відзначається, що побічних ефектів від такого напою, зафіксовано не було, а самі вчені переконалися в тому, що він робить позитивний вплив на когнітивні здібності.
Чай з розмарином. Такий напій є відмінним стимулятором для мозку, який здатний знижувати розумову втому і поліпшити концентрацію. Також, вчені з'ясували, що допомагає підвищити концентрацію, а також поліпшити пам'ять не тільки чай з ним, а й просто запах розмарину.
Раннє інформаційний портал стіна повідомляв, що цей сезонний фрукт знижує ризик розвитку серйозного захворювання.
Також портал стіна повідомляв, що іспанські вчені розповіли про ефективність популярного напою.
Крім цього Стіна повідомляв про те, що дієтолог розповів, які каші на сніданок стануть джерелом енергії та сил на весь день.
