Фахівці назвали напої, які прискорюють процеси старіння
Сучасні люди дотримуються стереотипу, що поліпшити здоров'я і продовжити молодість можуть конкретні продукти. Тому людина шукає чудодійну їжу і різноманітні засоби. Однак насправді, перш ніж шукати корисні продукти, необхідно позбутися від тих, які "крадуть" нашу молодість. У виданні National Library of Medicine були опубліковані результати досліджень, які визначили, які напої прискорюють процеси старіння.
Отже, список шкідливих напоїв очолили спиртні напої. Їх вживання помітно не тільки ззовні, але і всередині організму. Але особливо шкідливими є питво, в яких у великій кількості міститься цукор. Вони небезпечні тим, що можуть спровокувати розвиток ракових пухлин, цукрового діабету і серцево-судинних захворювань. Зміни в зовнішності, перш за все, стосуються шкіри, яка стає сухою і в'ялою, під очима утворюються темні кола.
Тому, безумовно, від спиртного варто відмовитися, а ось солодким напоям треба шукати альтернативу. Наприклад, можна віддати перевагу компотам.
Чай
Чай є найпопулярнішим напоєм, які люблять і п'ють все. Більш того, він не тільки смачний і прекрасно втамовує спрагу, але ще і корисний, оскільки робить позитивний вплив на здоров'я нирок. А щоб він став ще корисніше, то замість цукру в нього можна додавати мед.
Соки
Фахівці рекомендують віддати перевагу натуральним сокам, приготованим в домашніх умовах і без додавання консервантів.
Також медики рекомендують, для того, щоб продовжити молодість і здоров'я, пити якомога більше питної води. Адже, за спостереженням фахівців, багато людей страждають зневодненням організму, про який говорять такі симптоми, як слабкість, запаморочення і сонливість.
Нагадаємо, раніше портал Стіна писав про те, що експерти розповіли, яка сушена ягода здатна знизити ризик розвитку онкологічних захворювань у два рази.
Також повідомлялося, що медики назвали повсякденні звички, які погано впливають на роботу печінки, варто задуматися про свій спосіб життя.
