Медик назвав продукти, які є для печінки сущою отрутою
Міцне здоров'я залежить від способу життя, генетики та, звичайно ж, правильного харчування. Відомо, деяким органам не підходять певні продукти, які порушують їх роботу. Наприклад, для печінки справжньою отрутою є досить поширені та улюблені багатьма продукти. Про це проінформував портал Storinka.
За словами лікаря Агапкіна, часте вживання цих продуктів небезпечно для печінки. Наприклад, свинина, баранина, червона ікра і тверді сорти сиру можуть спровокувати небезпечні для життя захворювання.
Медик пояснив, що клітини печінки не тільки беруть участь в метаболізмі жиру, і здатні накопичувати жир, який і може привести до розвитку серйозних станів, наприклад, таких як неалкогольна жирова хвороба печення, або жировий гепатоз. За словами фахівця, якщо ці недуги ігнорувати, то з часом ці захворювання можуть перерости в цироз або рак печінки.
Також доктор підкреслив, що зловживати м'ясом жирних сортів, у тому числі свининою, бараниною і м'ясом качки ні в якому разі не можна, інакше з часом можуть виникнути великі проблеми зі здоров'ям печінки. В цей же список шкідливих продуктів фахівець включив і тверді сорти сиру і молочні продукти з жирністю більше ніж 15%.
Саме тому правильне харчування має бути збалансованим і включати в себе овочі, фрукти, каші та інші корисні продукти. Також не варто забувати про фізичні навантаження і позбавлення від шкідливих звичок, якщо такі є.
Нагадаємо, раніше портал Стіна розповідав про те, які продукти харчування необхідно включити в свій раціон, щоб ефективно впоратися з безсонням.
Також наш портал повідомляв про те, як звичайну кашу можна перетворити в ароматне, смачне і корисне блюдо. Доступні три варіанти рецепта, які нікого не залишать байдужим.
Крім того, дієтологи розповіли, який ідеальний раціон повинен бути в осінню пору. Продукти, які назвали медики, не тільки зміцнять імунітет, але і продовжать молодість і подарують гарний настрій.
