Фахівці розповіли про надзвичайно корисні властивості вельми поширених фруктів
Те, що згідно з даними, отриманими в результаті тривалих досліджень, медики змогли зрозуміти - певні плоди, що відрізняються білим м'якушем, цілком здатні знизити ймовірність виникнення інсульту, через що містяться в них рідкісних антиоксидантів, пише видання "DailyExpress".
Зокрема, найефективнішими, з усього величезного переліку різноманітних "дарів природи", як не дивно, все ж визнані звичайні груші, оскільки тільки цей фрукт, миттєво стабілізує артеріальний тиск і знижує рівень "поганого" холестерину, завдяки різновиду натуральних рослинних волокон, яка входить до складу м'якоті - клітковині, і полісахариду, відомому як пектин. Саме клітковина, миттєво перетворюється в масу з гелевою консистенцією, яка і збирає зі стінок кишківника токсичні компоненти.
Крім того, груші - відмінне джерело катехіну, який також є антиоксидантом, але якщо на вищеописаний фрукт у вас алергічна реакція, зупинити свій вибір можна і на яблуках або какао-бобах - вони теж в змозі знизити анормальне кров'яний тиск, позитивно вплинути на здоров'я кровоносних судин, і зупинити утворення тромбів.
Але основне, чим можуть похвалитися такі фрукти - захист мозку людини від інсульту: ті, хто доповнив своє щоденне меню, додавши в нього груші, яблука, або овочі з білим м'якушем, на 52 відсотки втратили схильність до цього патологічного захворювання. Також, щоб максимально відстрочити інсульт, необхідно пам'ятати, що кожні 25 грамів білих овочів і фруктів, споживаних за день, відсувають ризик на цілих 9 відсотків.
До слова, до цього на "Стіні" писали про те, які речі краще викинути з житла, щоб з приходом Нового року в будинку залишилося тільки щастя.
Також раніше ми повідомляли про те, за що водіям в Україні можуть виписати штраф у 17 тисяч гривень.
А до цього наш портал повідомляв про те, хто з літніх українців може розраховувати на доплати до пенсії в розмірі 1,95 тисячі гривень.
