Названо м'ясо, яке небезпечне як для дітей, так і для дорослих
Відомо, що від того, що людина їсть, залежить її здоров'я та тривалість життя. Хто мріє прожити до старості, повинен дотримуватися правильного харчування. Відомий український педіатр Євген Комаровський назвав найнебезпечніший вид м'яса. Програма про їжу вийшла на його YouTube-каналі.
Поради педіатра користуються у батьків великою популярністю, адже він допомагає порадою у розв'язанні багатьох проблем.
Цього разу доктор Комаровський підняв тему харчування і попередив, що є м'ясо, яке він би не радив давати дітям, та й дорослим воно не принесе ніякої користі.
При цьому, Комаровський заявив, що людина схожа на хижака і повністю відмовлятися від вживання м'яса він не радить, оскільки така їжа необхідна людському організму.
М'ясо потрібно обов'язково їсти, бо в ньому є білок і вітамін В12. Крім того, в м'ясі є гемоглобін, тобто залізо, потрібне людині.
Зараз фахівці радять дорослій людині з'їдати 70 грамів м'яса на добу, хоча раніше цей показник був 90 грамів.
Але вченими доведено, що якщо постійно їсти червоне м'ясо, ця звичка збільшує ризик розвитку онкології. Краще ситуація з тими, хто їсть мало м'яса, але більше риби.
Якщо ж людина сильно любить червоне м'ясо, при покупці продукту варто звертати увагу на кількість жиру в ньому.
Цей жир не приносить ніякої користі на відміну від риб'ячого жиру. Жир в м'ясі впливає на рівень холестерину, артеріальний тиск, серцево-судинну систему.
М'ясо з високим вмістом жиру Комаровський не радить їсти ні дорослим, ні дітям. Педіатр нагадав, що батьки відповідальні за те, щоб з дитинства прищепити дитині харчові звички.
Тому, він радить червоне м'ясо замінювати м'ясом птиці без шкурок і жиру. Воно найкорисніше з усіх видів.
Раніше портал "Стіна" повідомляв, що кулінар поділився рецептом простої намазки з сала для бутербродів.
Також ми писали, що експерти прогнозують, що ці продукти в листопаді в Україні подорожчають до 50%.
Нагадуємо, що вчені знайшли "сині" зони, де проживає багато довгожителів, в чому їх секрет.
