питьевой режим
Нас з дитинства вчили неправильно: який правильний час для пиття води до та після їди
Те, що багато хто звикли вважати звичкою — пити воду під час їжі, насправді може заважати травленню. Прості зміни у раціоні допоможуть покращити засвоєння їжі та знизити дискомфорт
01:30 25.08
Гідратація як секрет довголіття: як правильно дотримуватися питного режиму і чим загрожує дефіцит води
Правильний питний режим може бути важливішим, ніж здається на перший погляд. Дізнайтеся, як вода впливає на здоров'я та які ризики несе її нестача
00:30 23.08
Вам легше буде перенести спеку: експерти назвали найкращий напій у жару
Це важливо знати
05:00 02.07
Це дуже небезпечний стан: як зрозуміти, що ваш організм знаходиться на грані зневоднення
Пийте більше чистої води і ви будете здорові
04:30 05.04
Показник чогось поганого: на які хвороби вказує постійна спрага
Не ігноруйте ці симптоми
18:15 15.03
Жир просто "змиється" водою: скільки води потрібно випивати на день, щоб схуднути в животі
Додайте пару додаткових склянок у свій раціон
05:00 13.01
Організм трансформується на ваших очах: як правильно відновити водний баланс в організмі
Чиста вода життєво необхідна та важлива для організму
19:15 11.01
Ви недопиваєте, і це потрібно виправляти: як виробити стабільний питний режим
Вода дуже важлива для правильного функціонування організму
21:15 27.11
Стосується мільйонів українців: у МОЗ дали інструкцію, як очищати воду - життєво необхідно не порушувати
Важлива інформація
23:30 17.06