упражнения
Можна і без ліків обійтися: вправи, які допоможуть накачати мозок
Щоденні тренування можуть значно покращити ваше здоров'я
04:22 05.04
Займіться своїм тілом: ефективні вправи для струнної талії та підтягнутих рук
Прості, але дієві вправи, що сприяють швидкому досягненню бажаних результатів
23:40 03.04
Не тільки покращите здоров'я, а й додасте років життя: три види спорту, які зроблять вас довгожителями
Чим зайнятися на дозвіллі, щоб отримати максимальну користь
05:22 03.04
Серце буде здоровим, а гіпертонія – не страшна: вправа, яка швидко знизить тиск
Як його правильно виконувати
07:40 28.03
Щоб ніжки були красивими, а сідниці пружними: 5 кращих вправ для схуднення та зміцнення м'язів
Як швидко привести себе у форму
08:22 27.03
Ваша талія зменшиться в рази: 4 прості вправи для преса
Вони допоможуть швидко спалити жир на животі
17:40 09.03
Ідеальна фігура за чотири тижні: прості вправи для домашнього тренування
Головне регулярність
08:22 06.03
Нарешті точна відповідь: у ВООЗ розповіли, як часто треба займатись спортом
Під час тренувань важливо звертати увагу на власне самопочуття і не перевантажувати себе
19:22 02.03
Здивуєтесь, наскільки покращиться результат: вчені розказали, в який час доби тренування найбільш ефективні
Скористайтесь цими порадами
19:22 25.02