ужин
Жир танутиме на очах: що треба їсти перед сном, щоб швидко схуднути
Ці продукти не додадуть вам зайвих калорій
08:22 09.01
Такі продукти полегшать вам голод і покращать травлення: що можна з'їсти на ніч, щоб не було тяжкості на ранок
Не переїдайте на ніч
23:15 06.01
Печія, нетравлення та бурчання шлунка вам забезпечено: які фрукти краще не споживати ввечері
Спробуйте не споживати фрукти на вечерю і ви зможете виспатися
18:15 14.12
Вночі спати не вийде: які каші не можна споживати на вечерю
Віддавайте перевагу іншим продуктам
16:15 14.12
Зайві сантиметри не налипатимуть: названо найкращий час для вечері
Пізніше цього часу вечеряти не слід
16:15 30.11
Коли немає сили дихати від переїдання: як мінімізувати шкоду для організму від пізньої вечері
Вечеря має бути легкою
23:15 23.10
Не жартуйте зі своїм здоров'ям: вчені розповіли, чи небезпечні нічні перекушування
Хоча можливість швидко закинути щось смачне у шлунок перед сном звучить привабливо, таких спокус варто уникати
04:00 11.10
Не пропускайте вечерю: лікарі розповіли, чому не можна лягати спати голодним
Які можуть бути наслідки
01:00 26.09
Шлунку не нашкодите і вагу не наберете: названо 5 найбезпечніших перекусів на ніч
Їх можна сміливо їсти та не боятися за фігуру
04:00 20.08
Краще від нього відмовитися: лікарі пояснили, чим небезпечна пізня вечеря
Що рекомендують фахівці
03:00 13.08