Всего год назад вес известного российского актера Александра Семчева достигал почти 200 килограммов. Благодаря тяжким усилиям за год ему удалось похудеть почти вдвое.
Об этом сообщает Hyser.
Такие разительные перемены во внешности актера вызвали в желтой прессе предположения, что он добился таких результатов благодаря резекции желудка. Но сам актер заявил, что вернуться к нормальному весу ему помогло сбалансированное питание.
Семчев расскрыл секрет, как добиться таких потрясающих результатов.
"Уменьшайте порции, пейте воду для усиления метаболизма и чередуйте куриную грудку с индейкой и рыбой", - рассказал актер.
Чтобы быстро добиться ощутительных результатов, актер советует употреблять в пищу сырые овощи.
Семчев рассказал, что с помощью мобильного приложения вел подсчет калориям. Он не скрывает, что похудение далось ему трудно. Бывало даже, что не раз ему приходилось отступать, но стойкое желание стать здоровее побороло все преграды.
По словам актера, добиться цели ему помогла мотивация и осознание того, ради чего ему нужно скинуть лишний вес.
Напомним, ранее портал Стена писал, что фанаты набросились на Светлану Лободу за постельное фото. Жаркую дискуссию среди поклонников вызвал снимок певицы, на котором она лежит на кровати в частном самолете. На певице красная пижама, короткий топ и кепка на голове. Некоторые подписчики раскритиковали фото за слишком вызывающую позу. Другие же посоветовали звзде быть чуточку скромнее и не хвастаться богатством.
Также, Стена писала, что украинцев предупредили о страшной эпидемии. Речь идет о тяжелом инфекционном заболевании "дифтерия".
