Группа исследователей из Британии сделала необычные выводы о пользе сна в голом виде
Согласно проведенному исследованию, организм человека получает больше необходимых элементов и отдыха во время сна, если ложиться в постель без одежды, сообщает «Главред».
В первую очередь это вызвано тем, что белье не стягивает кожу, позволяя полностью расслабиться. Кроме того, благодаря естественному положению температура тела человека регулируется автоматически – немного опускается, от чего вы увидите крепкий и сладкий сон.
Также, если резинки не мешают свободному потоку крови, в полной мере вырабатывается гормон мелатонин, который отвечает за разные фазы сна человека. То же самое происходит и с фибробластами, клетками, которые вырабатывают коллаген и эластин.
Помимо прочего, спящие голышом лучше высыпаются, так как их организм начинает выделять больше кортизола, который готовит организм к новому дню. Еще одной причиной оказалась гигиена, ведь при отсутствии белья влажность в районе половых органов не скапливается, тем самым не давая размножаться бактериям.
Также эксперты отметили, что, если пара имеет привычку ложиться в постель голыми, их интимные отношения явно улучшаются. Отметим, мы знаем, что сон помогает бороться с инфекциями, что он нужен для нормального обмена веществ, что во время сна мозг избавляется от молекулярного мусора и превращает кратковременную память в долговременную и т. д. Исследователи из Университета Бар-Илана добавили длинному списку биологических процессов, для которых нужен сон, ещё и ремонт ДНК в нейронах
НК в наших клетках постоянно повреждается – из-за молекул-окислителей, которые в той или иной степени есть всегда, из-за внешних факторов, вроде радиоактивного фона, из-за ошибок молекулярных машин, которые работают с генетической информацией
Напомним, ранее врачи рассказали, какая обувь убьет не только ваши ноги, но и здоровье
Как сообщала Стена, как избавиться от стресса, чтобы уберечь здоровье
Также Стена писала, что если человек пьет больше четырех чашек кофе в день, то у него будут проблемы со здоровьем
