Група нідерландських вчених вирішила вивчити мозок людей із розладами сну, включаючи сновидство. Дослідження призвело до кількох цікавих висновків, які можуть вас зацікавити. Результати дослідження було опубліковано у журналі Nature Communications.
Вчені з Нідерландського інституту неврології викликали епізоди парасомнії в учасників за допомогою гучних звуків, щоб дослідити, що відбувається в мозку людини, яка застрягла між сном і неспанням, і які спогади залишаються після цього.
Висновки вчених
Команда встановила зв'язок між спогадами про сновидіння та високою активністю у правій медіальній скроневій ділянці мозку.
Дослідники також виявили безліч спільних рис між парасомнією та звичайними сновидіннями, а також виявили, що епізоди парасомнії можуть відбуватися не тільки у фазі швидкого сну.
"Переживання NREM-парасомнії не тільки мають основні риси сновидінь, а й пов'язані зі схожими патернами мозкової активності," – зазначили вчені.
Під час епізодів парасомнії люди можуть сидіти чи розмовляти, вставати з ліжка, спілкуватися та навіть сідати за кермо.
Парасомнії найчастіше зустрічаються у дітей, але можуть виникати й у 2-3% дорослих. Ці розлади можуть завдавати дискомфорту не тільки самим людям, а й оточення.
Що намагалися з'ясувати вчені
Метою дослідження було зрозуміти, що відбувається у мозку людей під час парасомнії. В експерименті брали участь 22 особи з епізодами парасомнії, і мозкова активність записувалася у два етапи.
У першу ніч у лабораторії пацієнти спали нормально, а потім мали провести 25 годин без сну. Коли учасники знову лягали спати, вони включали гучний звук на етапі глибокого сну, що викликало епізод парасомнії. Після цього в учасників питали, що вони пам'ятають.
Що згадували учасники
У 56% випадків вони повідомили про сновидіння, в яких відчували нещастя чи небезпеку.
У 19% випадків вони нічого не відчували і просто прокидалися, як у трансі.
Ще 25% учасників щось відчували, але не могли чітко згадати свій досвід.
"Хтось згадував, що йому здавалося, ніби стеля обвалиться. Одна пацієнтка думала, що втратила дитину і шукала її серед простирадла, а потім стала на ліжку, щоб врятувати жуків-сонячків, які сповзали по стіні та гинули," – розповіли дослідники. .
Інші цікаві спостереження
Люди з тривалими епізодами сновидства спостерігалося складніше поведінка, ніж в інших. Вони шукали щось (перебирали простирадла, заглядали під ліжко), жестикулювали, вели уявні розмови і вказували на уявні об'єкти.
Явні галюцинації та/або ілюзії сприйняття були присутні у 52% епізодів.
Раніше "Стіна" інформувала, як обдурити почуття голоду, якщо ви дієте.
Нагадуємо, що можна з'їсти на ніч, щоб не було тяжкості на ранок.
