Известный врач Евгений Комаровский регулярно делится важными советами для своих подписчиков в социальных сетях. В последнее время он нередко поднимает тему коронавируса, однако в этот раз педиатр решил поговорить о питании.
На своей странице в социальной сети она разместил информацию о полезном овоще. Речь пойдет о моркови. По словам Евгения Комаровского, только одна порция нарезанной моркови может дать 210 процентов количества витамина А, который рекомендуют потреблять за сутки.
Кроме того, доктор Комаровский отметил, что морковь обладает такими полезными свойствами для человеческого организма:
- Может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний;
- Улучшать зрение;
- Активизировать работу мозга человека;
- Обеспечить защиту печени;
- Имеет противовоспалительные свойства.
Следует отметить, что нередко морковь рекомендуют включать в свой рацион. Теперь подписчики Евгения Комаровского точно знают, с чем это связано. Кроме того, в своем микроблоге особое внимание врач уделяет молодым родителям.
Например, не так давно он рассказал, о чем нужно помнить, когда ребенок болеет. Как оказалось, в питании для заболевших детей, по мнению Комаровского, нужно придерживаться таких правил:
- Кормить чаще, но в меньших порциях;
- Не кормить через силу;
- Руководствоваться именно аппетитом;
- Во время болезни у ребенка не делать экспериментов в питании (например, не давать продукты, которые ранее он не кушал).
Напомним, ранее портал Стена писал о том, что многие люди обращают особое внимание питанию, когда хотят похудеть. Однако эксперты подчеркивают, что чаще всего при желании сбросить лишний вес допускаются одни и те же ошибки. Стало известно, какие самые распространенные ошибки у людей, которые хотят похудеть.
Также сообщаешься, что народные депутаты решили обратиться к премьер-министру с просьбой открыть детские сады. Отмечается, что многие украинцы уже начали возвращаться к работе, однако у них нет вариантов, куда отправить своих детей.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram
