Медики розповіли про спеції, яка неймовірно корисна для організму
На сьогодні важко уявити будь-яке блюдо без прянощів. І серед величезного їх розмаїття медики з'ясували, що є спеція, яка робить цілющий вплив на організм людини та навіть може допомогти позбутися від деяких захворювань. Про це проінформувавши портал GreenPost.
Йтиметься про таку спеції як кардамон. Він прекрасно очищає організм і має протикашльові властивості. Саме тому фахівці рекомендують його вживати при таких захворюваннях, як бронхіт, грип, ГРВІ, фарингіт і запалення легенів.
Крім цих властивостей, кардамон має сечогінні та збадьорливi якості, які благотворно впливають на роботу нирок, жовчного міхура і сечовидільної системи. Саме тому, щоб поліпшити своє самопочуття і вберегтися в сезон застуд, необхідно регулярно додавати в свої страви цю чудодійну спецію.
Також кардамон дуже корисний для діабетиків і для тих, у кого є ризики їм захворіти.
Медики цей факт довели, поділившись результатами експерименту, в якому взяли участь 12 осіб. Вони протягом 12 тижнів додавали в їжу цю спецію. З'ясувалося, що три грами кардамону в день стабілізували у добровольців тиск, покращилися показники рівня глюкози та інсуліну в крові. Також фахівці спостерігали в учасників експерименту зниження рівня тригліцеридів і "поганого" холестерину.
Кардамон можна не тільки додавати в страви, але і приготувати цілющий чай. Для цього треба взяти по 20 грамів кардамону і кмину і 10 грамів фенхелю і змішати їх. У дві чайні ложки цього збору додати 250 мл окропу і дати настоятися десять хвилин. Вживати цей чай можна при ознаках циститу, травного розладу і простудних захворюваннях 2-3 рази протягом дня.
До слова, до цього "Стіна" писала про те, в які дні наступного місяця планету накриє магнітними бурями.
Також раніше наш портал повідомляв про те, який Різнокольоровий овоч не тільки додасть здоров'я організму, але охоронить від раку та інсульту.
А до цього ми повідомляли про те, що експерти назвали кілька способів, які допоможуть екстрено підбадьоритися.
