Цей напій "краде" нашу молодість і здоров'я
Наше здоров'я і довголіття залежить не тільки від способу життя, але і від харчування. Є деякі продукти, які "крадуть" не тільки нашу молодість, а й здоров'я. Крім того, фахівцями був виявлений напій, який призводить до старіння на клітинному рівні. Про це проінформував портал EatThis, NotThat.
Вченими з Каліфорнійського університету був виявлений напій, при регулярному вживанні якого може наступити передчасне старіння. І мова йде про популярні та улюблені багатьма газованних напоях.
До такого висновку фахівці прийшли завдяки дослідженню, яке тривало близько п'яти років. У ньому взяли участь добровольці, у яких не було захворювань серця і судин. Як з'ясувалося, газовані напої призводять до прискореного процесу старіння тканин, який відбувається на клітинному рівні. Більш того, в учасників дослідження підвищувався ризик розвитку хронічних захворювань.
Таким чином, вчені прийшли до висновку, що при щоденному вживанні півлітра газованого напою тривалість життя скорочується в середньому на 5 років.
Більш того, всіма улюблена газовані напої може спровокувати таке небезпечне захворювання як рак. Річ у тому, що в їх склад входить велика кількість цукру, який сприяє збільшеному виробленню інсуліну в підшлунковій залозі. До того ж газовані напої істотно знижують апетит, в результаті людина гірше харчується, і як наслідок, знову страждає його здоров'я.
Крім цього, в газованих напоях міститься досить багато калорій – 27-45 калорій на 100 грамів. А значить, їх регулярне вживання загрожує появою зайвої ваги.
Нагадаємо, раніше портал Стіна писав про те, що експерти розповіли, яким має бути святковий стіл на новий 2022 рік, важливі рекомендації фахівців.
Також наш портал повідомляв, що продукти, які назвали медики для осіннього раціону, не тільки зміцнять імунітет, але і продовжать молодість і подарують гарний настрій.
